hva med anabolic bursting cycling of diet and exce

[CaNaBiS]

Hva er dette???

[CaNaBiS]

Ivertfall! Jeg trenger å slanke meg! men FORT!! Orker ikke sonne lange dietter eller nokka sont.. må være effektiv! (har desverre dårlig tolmodighet!)

[masan]

CaNaBiS:  ABCD-dietten!  Ser ut til at den funker phett, tenkte jeg skulle kjøre den en gang jeg har ferie..! (Med tanke på mosjon på morgenen og slik)

Linker:
http://www.getbig.dk/vis_artikel.asp?id=57
http://www.iform.no/kosthold/abcde.shtml
http://www.iform.no/artikler/abcde_erfaringer.shtml

Tenkte jeg skulle anbefale det til mora mi og
Det er vel en lang diett, vil jeg tro (min. 24 dager), men det er jo verdt det, om man får like resultater som han iden siste linken:)
Om du starter med den, vær snill å skriv opp resultater i loggbok, og post dem her=)

[masan]

Et fint tilleggstips er at man kan ta en skje med eple-edikk iløpet av deffe-perioden, for ikke å sulte.. Hjelper bare på psyken..

[Prodius (MB)]

Dette ser bra ut..

[Alexfitness]

Helt ok system men utrolig tungt å gå på! Hvis man følger det som står skrevet nøyaktig om det, følger den kcal fordelingen. Så er lav perioden veldig lav og høy veldig høy!!
Har gjort min egen lille vri på det som fungerer kjempefint synes jeg ivhertfall så den er absolutt til å anbefale

mvh
Alxfit

[masan]

Det er jo ingen kcal fordeling der! Er jo litt ukniff:\

Tenkte jeg skulle kjøre klcal-fordelingen som er satt opp i BodyOpus, http://www.getbig.dk/vis_artikel.asp?id=158
  Hva kjørte du, alexfitness?