Monohydrat på deff (orket ikke lete i arkivet)

[gko]

Som tittelen sier. Er det et minus å gå på monohydrat på deff? Har hørt masse forskjellige meninger om det. Har hørt at blant annet Christian Egner går på monohydrat under deff for å opprettholde styrke, mens andre sverger på at det er teit pga du fylles opp med vann som gjør at du ser mindre lean ut.

deres mening?

[reb-st]

Om du har ett rent Kreatin Monohydrat ser jag inga problem med att köra det på deff. Egner har ju en fysik som verkligen kan bekräfta att det går fint att köra med det.
Därmed sagt så reagerar folk olika och jag kan helt klart se problemet om man kör med ett "Kina"-kreatin som inte är speciellt rent.