kosthald kombinert m hybel liv

[Mats96]

hei! eg skal flytte på hybel og har ikkje så ekstremt med penga, men eg lurte på om de va nokre tips til sunne rettar med masse proteinar som ikkje e så veldig dyre.

[bjorge1337]

Tunfisk!
Ca 10kr boksen

Mange som ikke liker det, men selv synes jeg det er sinnsykt godt. Inneholder proteiner/karbs og sunt fett.

[Mats96]

takk skal du ha 

[ballehans]

hybelkosten min, måltid for måltid:

havregryn, proteinpulver

6-9 egg, billigpølse, ris

blokksei, 600 g for 20 spenn, grønnsaksblanding, 400-600 g for 10-14 spenn, ris, diger sekk for 50 spenn

dagskostholdet mitt, nonogseksti spenn om dagen. alt kjøpt på bunnpris, utenom prots sjølsagt

[tenret]

Tunfisk!
Ca 10kr boksen

Mange som ikke liker det, men selv synes jeg det er sinnsykt godt. Inneholder proteiner/karbs og sunt fett.

Tunfisk inneholder vel ikke noe særlig karbohydrater.

Til trådstarter: Du kan alltids kjøpe slike 2 kg's poser med kyllingfileter til rundt 100-lappen, torskefileter, first price laksefileter, kjøttdeig, kyllingkjøttdeig osv. Alle disse varene er relativt billige.