Hjelp til trening

[Cpt Minstemann]

Kjørt oppleget i ca en uke nå. Veldig fornøyd, klarer alle øvelsene og prøver og øke vektene ofte. Spisingen er det litt verre med. Kjøpte whey tech fra PF i går, smakte helt jævlig men det får gå.

Vurderer å starte treningslogg slik jeg klarer å holde styr på det. Tror også det kunne gitt større motivasjon.

Så bra ! prøv med sjokolademelk/melk

[vikebakk]

PRøvde med Melk i dag, smakte mye bedre. Men tror jeg tok litt mye vann på Tirsdag, for det smakte litt vell tynt.

[Kims1991]

trykk i deg mat til du nesten spyr, det går over etter noen uker!

[vikebakk]

Har trent ryp lenge nå, så skal over på noe annet. http://www.iform.no/pub/art.php?id=3 Dette skal startes på etter påske, så trenger et lite et som varer i 3 uker. Noen som har et eller vil lage ett til meg?

[vikebakk]

Hehe, artig å se på gammle tråder. Er fremdeles 180, men veger nå 73 kilo, musklene har kommet sakte men sikkert og kostholdet har kommet seg!