Skrevet av Emne: Er det bedre å droppe treninga enn å trene dersom man inntar alkohol etterpå? (Lest 1211 ganger)

FrostMinD · « : 27. november 2012, 12:38 »

SKal på julebord kveld, og lurer på om jeg rett og slett skal droppe dagens økt, mtp at alkoholen vil ødelegge effekten av treningen. Et annet alternativ kan være å utsette treningen til i morgen, altså dagen derpå. Er det en bedre ide?

Hightow3r · « **#1 :** 27. november 2012, 13:11 »

Tren idag, spis mer en du klarer, drikk mere vann en du klarer, og drikk med måte. Nei i morgen vil treningen være bortkastet. Ikke idag.

Number1 · « **#2 :** 27. november 2012, 13:23 »

Drikk mye vann før du legger deg i natt!

Og det viktigste av alt. Kos deg Cheesy

Skrevet av Emne: Er det bedre å droppe treninga enn å trene dersom man inntar alkohol etterpå? (Lest 1211 ganger)

FrostMinD

Er det bedre å droppe treninga enn å trene dersom man inntar alkohol etterpå?

Hightow3r

Sv: Er det bedre å droppe treninga enn å trene dersom man inntar alkohol etterpå?

Number1

Sv: Er det bedre å droppe treninga enn å trene dersom man inntar alkohol etterpå?

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress