Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: Lurer på hva man egentlig skal
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Lurer på hva man egentlig skal  (Lest 3040 ganger)

Utlogget Retfex

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 149
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 149

Lurer på hva man egentlig skal
« : 03. april 2013, 20:33 »
Lurer på om man skal legge på mer for hver uke eller skal man gjøre dette i 4 uker samme vekt på stanga hver dag?

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=2555
Loggført

Utlogget wazap

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 182
  • Honnør: 8
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 182

Sv: Lurer på hva man egentlig skal
« #1 : 03. april 2013, 22:30 »
må nok spørre spotter'n!
Loggført

torkoselig

  • Gjest
Sv: Lurer på hva man egentlig skal
« #2 : 23. april 2013, 20:28 »
Jeg ville heller sjekket ut et stykeløftprogram her
http://org.ntnu.no/styrkeloft/index.php?page=prog

Går an å bare plukke ut benkopplegget og legge det til det
du trener ellers
Loggført

Utlogget yankees

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: Lurer på hva man egentlig skal
« #3 : 23. april 2013, 22:33 »
Sitat fra: Retfex på 03. april 2013, 20:33
Lurer på om man skal legge på mer for hver uke eller skal man gjøre dette i 4 uker samme vekt på stanga hver dag?

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=2555

Haha det var en aprilsnarr.
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: Lurer på hva man egentlig skal
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines