Skrevet av Emne: Doping kan gi effekt i tiår.  (Lest 9548 ganger)

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Rita Immerstein

  • Treningsforum Crew
  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 949
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 949

Sv: Doping kan gi effekt i tiår.
« #1 : 28. oktober 2013, 10:52 »
Ja, dette har vært en problemstilling som har vært uttalt en stund nå hvor enkelte mener at varig effekt bør betyr varig eller lengre utestengelse fra toppidretten.
- Master i helsefremmende arbeid
- Personlig trener
- Kostholdsveileder
- Høgskoleutdanning innen ernæringlære, veiledning og coaching
- Trent vekter i over 20 år


Utlogget Humbug

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Sv: Doping kan gi effekt i tiår.
« #2 : 28. oktober 2013, 11:06 »
Hvor mange dopingtatte utøvere har kommet tilbake etter utestengelse og gjort det bra?

Utlogget Rita Immerstein

  • Treningsforum Crew
  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 949
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 949

Sv: Doping kan gi effekt i tiår.
« #3 : 28. oktober 2013, 11:56 »
Godt spørsmål....
- Master i helsefremmende arbeid
- Personlig trener
- Kostholdsveileder
- Høgskoleutdanning innen ernæringlære, veiledning og coaching
- Trent vekter i over 20 år


Utlogget drgs

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 59
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 59

Sv: Doping kan gi effekt i tiår.
« #4 : 28. oktober 2013, 15:47 »
Gjelder forresten også vanlig trening  -- hva angår muscle memory og kjerne-tetthet etter hvert som musklene "modnes"...

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: Doping kan gi effekt i tiår.
« #5 : 28. oktober 2013, 16:29 »
Jonas Alsaker Vikan som skrev artikkelen, jo! Det er vel Beeelzebub, fra CS i gamle dager Grin
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Doping kan gi effekt i tiår.
« #6 : 28. oktober 2013, 20:01 »
Gjelder forresten også vanlig trening  -- hva angår muscle memory og kjerne-tetthet etter hvert som musklene "modnes"...

Absolutt. Har selv sett dette med folk jeg har vært trener for som har hatt avbrudd på uker til måneder. De kom mye raskere tilbake hvis de hadde trent jevnlig i ett eller flere år.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!