Treningsforum > Kosthold > Kosthold og Ernæring > Emne: Proteinshake
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Proteinshake  (Lest 957 ganger)

Utlogget Bozare

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 16
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 16

Proteinshake
« : 27. januar 2013, 01:28 »
Halla!  Grin
Jeg drikker proteinshake etter trening. Er det noen tid det er best å drikke etter trening? Når burde jeg drikke det? Hvor ofte daglig? Bruker Proteinfabrkken 110% whey. 15 år gammel Smiley
Loggført

Utlogget wheyhey

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 7

Sv: Proteinshake
« #1 : 27. januar 2013, 10:07 »
Fortest mulig etter trening er det beste, ta gjerne en shake til frokost også.
Loggført

Utlogget Bozare

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 16
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 16

Sv: Proteinshake
« #2 : 27. januar 2013, 16:28 »
Takk!
Loggført

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 10 158

Sv: Proteinshake
« #3 : 27. januar 2013, 16:31 »
Ta en banan i tillegg så blir det bedre Smiley
Loggført
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.
Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter
Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget wheyhey

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 7

Sv: Proteinshake
« #4 : 28. januar 2013, 00:27 »
Ja, det er viktig med påfyll også av karbohydrater etter trening.
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Kosthold > Kosthold og Ernæring > Emne: Proteinshake
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines