Trenger man belte til utfall, knebøy og markløft?

[sigma]

Vurderer å kjøpe belte fra Gymgrossisten for disse øvelsene. Er det nødvendig?

[Atene]

Er veldig mange som har skrevet om dette før.
Google it

[Motcha]

Kjører du lite kg så NEI har sett så mange reker der ute som tilogmed bruker belte på DIPS?? Og det var ikke vekt belte:O

[Atene]

Det med belte eller ikke er veldig individuelt, min mening er at det ikke er vitsi å bruke belte på uansett. Hvis kroppen din alene ikke greier ikke å løfte stangen, skal du la være. Men hvis du liker å kjøre sånn 1 rep ogsånt, er det lurt fordi da greier du ikke å opprettholde holdningen som kan føre til skade. Uten belte trener du kjernemusklaturen.