INFO OM CLA

[Benpressmannen]

Det er mange forskjellige typer CLA på markedet.
du skal være oops på at de fleste selger CLA 60% mens den CLA som har dokumentert effekt INNEHOLDER 80%

Sats på TWINLAB CLA inneholder fra 77-88% CLA 1000mg kapsel 3-6 kapsler pr dag(3-6g)

Eller TONALIN cla 80% fra 70-80% CLA 750mg kapsler  4-8 kapsler (3-6g)

Eller BIO CLA 80%  fra 70-80% CLA 500mg kapseler 6-12 kapsler pr dag(3-6g)...

CLA hjelper kroppen å brenne fett og bevare muskelmassen...

REFERANSE(R):

Lipids 2001 Aug;36(8):773-81 Conjugated Linoleic Acid supplementation in humans-metabolic effects. Smedman A, Vessby B

Lipids 2000 Jul;35(7):777-82 Conugated Lineoleic Acid supplementation in humans: effects on body composition and energy expenditure, Zambell KL, Keim NL, Van Loan MD, Gale B, Benito P, Kelly DS, Nelson GJ

J nurtr 2000 Dec;130(12):2943-8 Conjugated Linoleic acid reduces body fat mass in overweight and obese humans. Blankson H, Stakkestad JA, Fagertun H, Thom E, Wadstein J, Gudmunsen O.

[Benpressmannen]

Glemte å legge til at studiene som er utført har vart i 3mnd sammenhengende bruk av cla.
og at ca 6g pr dag hadde best resultat....