Skrevet av Emne: Kosthold (Lest 1300 ganger)

energie · « : 26. februar 2003, 17:56 »

Har noen lyst til og remse opp kosttilskuddene dem putter i seg hver dag? Undecided

Spesielt etter trening, mineraler,aminosyrer osv ?

Number1 · « **#1 :** 27. februar 2003, 18:27 »

Jeg bruker bare Hi Whey, druesukker, multivitamin og vitamin C rett etter trening.

Danny · « **#2 :** 27. februar 2003, 18:33 »

Jeg bruker bare proteinpulver og vitaminer (c, e og multivitamin). Skal snart prøve kreatin også!

EnUngPumper · « **#3 :** 27. februar 2003, 20:21 »

myseproteiner rett etter trening

Fredrik · « **#4 :** 27. februar 2003, 21:18 »

basic whey og carbo fuel fra pf etter trening.
whey tech fra pf før jeg går og legger meg.
+ kreatin...

1000 · « **#5 :** 27. februar 2003, 23:12 »

Kreatin, multivitamin, omega3 og protein etter trening. Veldig ujevn med proteintilskuddet, er gått lei!!!

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt