Noen må se på dietten før jeg setter i gang! :-)

[Karlseno]

Hei. Jeg har nettopp laget en diett hvor planen er å få fett% helt ned til ca. 7% før sommerferien. Så jeg har ca. 12-15 uker på å gjennomføre dette.

Dietten ligger vedlagt, og jeg trenger noen til å se på den og gi meg noen tilbakemeldinger. Jeg lurer også på om/når jeg skal ta en re-fill!

Jeg er 17 år, veier 73kg og har en fettprosent på 12-14% etter bulk.

Håper noen tar seg tid til å se på den og gi meg noen gode tilbakemeldinger :-)

[chrissernh]

Hva bruker du til å komme frem til denne dietten? så veldig praktisk ut

[Superhelt]

mylog