golf - dumt eller bra?

[Anonym Pumper]

er det dumt å gå en 9-hulls runde golf, 5 km i rolig gange med plenty av pauser, noen timer etter at jeg har trent styrke når målet mitt er å bygge muskler? en 9-hulls runde tar ca. 1,5 - 2 timer

vil det bryte ned musklene eller virker det mer som fettforbrenning? vil det virke like nedbrytende på musklene som en joggetur etter styrketreningen vil? har hørt mange ganger at å bygge og deffe samtidig ikke akkurat er den beste løsningen...

PS! jeg går ikke golf for å slanke meg, men mest for kosens skyld...

på forhånd takk! 

[jens-mulla]

hvor kommer dette "nedbrytende" greiene fra? å løpe i fire timer er lite smart, men å traske litt rundt på en golfbane??

har sett flere poster her med samma greia... faen bare gå så mye du vil

dette blir i samma gata som denne "overtrenings" myten som sirkulerer... 99% av folka her har aldri vært overtrent!

[Anonym Pumper]

javel unnskyld... 

takk for svaret forresten!

[Jubalong Hoppstokk]

haha, er enig med jens-mulla. Overtrening er en MYTE!

[Baahh]

dette blir i samma gata som denne "overtrenings" myten som sirkulerer... 99% av folka her har aldri vært overtrent!

B.S.!

[Anonym Pumper]

jeg spurte ikke om overtrening... golf er jo ikke akkurat hardt! 

det jeg spurte om var om du fikk samme effekt av golf som ved f.eks. en joggetur og om dette hadde negative innvirkninger i forhold til styrketrening og muskelvekst... om golf bare ville ødelegge for styrketreningen hvis du trente først styrke og så golf (2 timers gange) samme dag...

[UpAndComming]

Der jeg kommer fra, kalles golf for homse-hockey !!!

[Anonym Pumper]

hehe...