BCAA istedet for proteinpulver?

[wirspern]

Tittelen sier det meste. Etter å lest artikkelen om økt muskelmasse av BCAA ble jeg usikker på om jeg skal ta BCAA istedet for proteinpulver. I artikkelen står det at 20g BCAA er det samme som 100g myseprotein...:/?

[Bygdisen]

Billigere blir det med BCAA ihvertfall og her ligger den øverst på lista http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=2668

[wazap]

BCAA trenger du vel egentlig bare når du sliter med å få i deg nok proteiner?  om du gjør det, så kjør på

[Yolo-Kongen]

Kjøper du whey protein standard gold, får du i deg både bcaa og proteiner!