Nedtrekk / OHP bak nakken

[superspurv]

Hei 


Dette spørsmålet har dere sikkert fått 100 ganger før, men jeg undres..

Hva er fordelen med å ta nedtrekk og millitærpress bak nakken? Må ikke det gjøre utrolig vondt. Det ser iallefall veldig unaturlig ut.

Er det bare broscience som har utviklet seg over lengre tid? 

[drgs]

Skal ikke være noe fordel, har jeg hørt. Når det er sagt: fra 01:05 :
http://www.youtube.com/watch?v=zmVOYrfpXp4

[ballehans]

http://www.youtube.com/watch?v=do_AQlxV9SI

http://www.youtube.com/watch?v=BXhPf1Q_XWQ

osv.. ingen grunn til å hate den her, man skal løfte jævlig tungt jævlig lenge evt være jævlig stiv i skuldra hvis det her ikke går. og så har det litt med skulderanatomi å gjøre, en kan ha krøllete acromion og da er det ikke noen bra ide. brosciencen her er at det er farlig. bare å bruke huet, starte lettttttt og ta det rolig derfra. som med alle andre øvelser. observer albueposisjonen til klokov og åssen han "sprer" skuldra.

mange påstar at det er ei farlig øvelse for alle mennesker men det er tradisjonelt samma banden som mener markløft er farlig for alle mennesker.