Stående roing med stang

[Behemoth]

Når jeg utfører denne øvelsen, står jeg ganske foroverlent, og når stangen er senket, så er stangen godt under knærne, like før vektene tar i gulvet. Så trekker jeg stangen opp til magen uten å endre stillingen på overkroppen.

Jeg ser ingen andre utføre stående roing slik, så jeg lurer på om jeg gjør det feil.

De jeg ser, står nesten oppreist, og stanga senkes fra magen og til nedre del av lår.

[Number1]

Det er riktig utført slik du står. Man får gjerne litt blåmerker øverst på leggen/kneet om man gjør øvelsen riktig Misforstå meg rett, men det er slik du skal gjøre øvelsen. Gå lenger ned enn kneet. Se denne videon her: http://www.youtube.com/watch?v=I-qgwlP0J90