Hjelp til Amino syrer! :)

[Henmos]

Noen der ute som har noen anbefalinger til tilskudd av Amino Syrer?
Tar L-laucine og L-glutemin nå hvis ikke jeg tar heeelt feil..!

Er BCAA bedre?
Eventuelle tips til merke/produkt?

Håper på noen smarte svar
Takk!

[Northsteel]

De fleste proteinpulver inneholder alt dette.

[Henmos]

Du mener det ikke har noen hensikt å bruke dette vedsiden av?

[itsalifestylenotahobby]

L-laucine  er en av aminosyrene i BCAA.  Hva me å ta turin? det skal være energigivende, gir økt fokus , og gir pump.?

[Henmos]

BCAA eller proteinpulver inneholder ikke Turin?

[itsalifestylenotahobby]

kommer jo ann på pulveret du bruker da se bakpå. bcaa er  L-laucine , L-valin, L-Isoleucin.
d er de 3 mest anabolde amino syrene. optas rask, de går direkte til musklene uten å måtte metaboliseres i leveren, les mere om aminosyrer her.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/kosttilskudd/aminosyrer/index.html
 

[Henmos]

Kjøpe meg BCAA neste gang da!
Takk får hjelpen

[itsalifestylenotahobby]

anbefaler faktisk her : http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/amino-magic-500-g
kjempe bra på smak og er et aminosyrekomplex ( bcaa+ mange andre aminosyrer)

[Henmos]

Den skal jeg prøve neste gang

[itsalifestylenotahobby]