Skade i korsrygg / bekken

[handerfyren]

Hei.
 Jeg har trent i nærmere 3 år nå. siste 4 månedene har jeg slitt smålig med smerter i korsryggen / bekkenet. Nå sist måned presterte jeg å skade meg skikkelig, såpass at jeg ikke kunne bevege korsryggen uten smerter. Smertene begynte å komme når jeg utførte øvelsen knebøy. Jeg har kun kjent smerte  når har jeg vekten oppå ryggen, eller ved lockout i markløft. Er det en skade av bekkenet eller korsryggen? og bør jeg oppsøk en kiropraktor angående dette?

MVH deprimert gymrat

[Rita Immerstein]

Du bør kontakte en fysioterapeut eller kiropraktor. Høres ut som om dette har bygd seg litt opp over tid. Det gjelder å finne utspringet for smerten; om det er fra en skade, nerveklem eller betennelse(overtrening?) slik at du vet hvordan du kan forholde til treningen og bli bedre. Lykke til.