Hva slags proteinpulver

[Lindajma]

Dette er sikkert besvart flere ganger, men fant ikke noe!

Målet mitt med trening er å bli mer fit, med fokus på overkropp (trener 5-6 ganger i uken).

Hva slags proteinpulver bør man ta? Proteinbarer? Før eller etter trening?

Håper noen kan hjelpe meg med dette!

[Number1]

Start med å kjøpe et wheyprotein (på norsk myse) og ta dette rett etter trening sammen med 1-2 bananer.

[bjornmk]

Tips: Skriv gjerne mail til ulike nettsteder som selger proteinpulver og få noen smaksprøver, så får du et pulver du syns smaker godt

Av myseprotein, syns jeg personlig at http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/100-whey-gold-standard er det beste jeg har smakt! Og da særlig cookies and cream God kvalitet er det også

Om du ønsker blanding, syns jeg myoprotein fra www.myrevolution.no er veldig god på smak