Trenger seriøse råd

[Reepht]

Hei alle sammen

Etter flere skadeavbrekk i forskjellige varianter, sliter jeg veldig med å finne tilbake til den motivasjonen og gløden
Jeg hadde for seriøs trening fra januar/februar. Har lagt på meg mye vekt, og vil så gjerne, men har rett å slett mistet gnisten og jeg klarer ikke motivere meg nok til å klare å få gjort noe med det.

Jeg har alltid vært opptatt av sport og trening, og det har vært en lidenskap lenge.

Motivasjonsproblemene startet når jeg ble skadet i skulderen, og etter lengre tid måtte "starte på nytt"

Er det noen her som har noen gode tips og råd til hvordan finne veien tilbake?

[Mvpkimrkv]

Dørstokkmila etter en skade kan være tung å gå, men det hele summer seg ned til hvor mye du vil dette.
En ting jeg gjorde var å se tilbake på meg selv, hvor jeg var og hvor hardt jeg jobbet for å komme dit. Og om jeg hadde tenkt å la en midlertidig skade ta det fra meg uten videre.
Prøv å vekke følelsen av at du vil dit du var, om ikke lengre og bedre. Finn motivasjon i din egen vilje og selvtillit, så skal du se at du er under jernet om ikke lenge

Lykke til!

[Reepht]

Takk for godt svar! Det er som du sier, alt koker ned til hvor mye man vil og jeg vil så gjerne, men jeg skjønner ikke hva som holder meg tilbake... Skal selvfølgelig fortsette å prøve, og håper på å komme over knekken veldig snart