Skrevet av Emne: Norgesrekord markløft  (Lest 10475 ganger)

Utlogget Alex_26

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6

Norgesrekord markløft
« : 17. mars 2014, 13:42 »
Hei

Lurer rett og slett på hva som er norgesrekorden i markløft for menn i vektklasse 75kg?

Gjerne skriv det rett ut her, skjønner ikke styrkeløft sia Smiley

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 535

Sv: Norgesrekord markløft
« #1 : 17. mars 2014, 17:09 »
Vektklassen er -74kg.
Tror det er et standardkrav som ingen har løftet over pr. 01.01.2014, derfor er det ingen som har rekorden.
Standardkravet er på 217,5kg såvidt jeg kan se.
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget 123456234

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 275
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 275

Sv: Norgesrekord markløft
« #2 : 17. mars 2014, 17:47 »
RAW rekorder er nytt i 2014 Smiley er ganske lett å skjønne seg på siden, men siden det er tidlig i året står det "standardkrav" på nesten alle feltene.

ganske bra på www.powerliftingwatch.com! Her er verdensrekordene i markløft RAW, i pounds vell å merke. For -74kg er verdensrekorden 325kg! sykt!

Class   Lift   Lifter   Country   Year   Fed   
123   634   Lamar Gant   USA   1980   AAU*
132   628   Lamar Gant   USA   1981   IPF
148   694   Dan Austin   USA   1988   USPF
165   717   Paul Nguyen USA   02/08/14   RUPC
181   791   Ed Coan   USA   1984   USPF
198   861   Andrey Belyaev   Russia   06/29/13   SPSS
220   901   Ed Coan   USA   1991   USPF
242   890   Konstantine Pozdeev   Russia   06/29/13   SPSS
275   881   K Konstantinovs   Latvia 2009 AWPC
308   939   K Konstantinovs   Lativa   2009   AWPC
SHW   1015 Benedikt Magnusson   ISL   04/02/11   HARDCORE

Utlogget Alex_26

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6

Sv: Norgesrekord markløft
« #3 : 18. mars 2014, 20:43 »
Ok, takk for svar! OG 325 kg for en 74kg mann, ja det er sykt. Jeg ligger på 160kg nå, skal klare 200kg innen juni, vet ikke hvor mye jeg veier da, men skal prøve å holde vekta. Kanskje 217.5kg innen desember? Smiley

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Norgesrekord markløft
« #4 : 18. mars 2014, 20:50 »
RAW rekorder er nytt i 2014 Smiley er ganske lett å skjønne seg på siden, men siden det er tidlig i året står det "standardkrav" på nesten alle feltene.

ganske bra på www.powerliftingwatch.com! Her er verdensrekordene i markløft RAW, i pounds vell å merke. For -74kg er verdensrekorden 325kg! sykt!

Class   Lift   Lifter   Country   Year   Fed   
123   634   Lamar Gant   USA   1980   AAU*
132   628   Lamar Gant   USA   1981   IPF
148   694   Dan Austin   USA   1988   USPF
165   717   Paul Nguyen USA   02/08/14   RUPC
181   791   Ed Coan   USA   1984   USPF
198   861   Andrey Belyaev   Russia   06/29/13   SPSS
220   901   Ed Coan   USA   1991   USPF
242   890   Konstantine Pozdeev   Russia   06/29/13   SPSS
275   881   K Konstantinovs   Latvia 2009 AWPC
308   939   K Konstantinovs   Lativa   2009   AWPC
SHW   1015 Benedikt Magnusson   ISL   04/02/11   HARDCORE

Lamar Gant har vel den sykeste rekorden med 5x kroppsvekt og litt til. Han hadde veldig kort overkropp, lange bein og enda lenger armer så kroppsbygningen hans var optimal. Det var den definitivt ikke for knebøy men han var god i den øvelsen også.

Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Alex_26

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6

Sv: Norgesrekord markløft
« #5 : 18. mars 2014, 21:06 »
01.01.2014   Åpen   63   Standardkrav   NSF   Markløft   145   Historikk
01.01.2014   Åpen   66   Standardkrav   NSF   Markløft   200   Historikk
01.01.2014   Åpen   72   Standardkrav   NSF   Markløft   160   Historikk
01.01.2014   Åpen   74   Standardkrav   NSF   Markløft   217.5   Historikk
01.01.2014   Åpen   83   Standardkrav   NSF   Markløft   235   Historikk
01.01.2014   Åpen   84   Standardkrav   NSF   Markløft   175   Historikk
01.01.2014   Åpen   84+   Standardkrav   NSF   Markløft   190   Historikk
01.01.2014   Åpen   93   Standardkrav   NSF   Markløft   250   Historikk

Grunnen til at jeg ikke skjønte denne lista er fordi 84kg klassen så er kravet lavere enn for 83kg og 74kg klassen, og 72kg klassen lavere enn 66kg, ikke helt logsik for meg. Men kanskje det er noe logikk her?

Utlogget Alex_26

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6

Sv: Norgesrekord markløft
« #6 : 18. mars 2014, 21:24 »
Å han lamar gant, er jo så "heldig" bygd at det nesten er "juks", løfteveien er jo 30cm kortere enn andres, hvis ikke mer. Blir ikke så imponerende når fysikken er så "heldig". Grunnen til at jeg skriver "heldig" i gåsetegn er fordi jeg ville ALDRI hatt kroppen hans, men den er jo perfekt for markløft.

Utlogget OddbjørnS

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 107
  • Honnør: 151
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 107

Sv: Norgesrekord markløft
« #7 : 18. mars 2014, 21:58 »
01.01.2014   Åpen   63   Standardkrav   NSF   Markløft   145   Historikk
01.01.2014   Åpen   66   Standardkrav   NSF   Markløft   200   Historikk
01.01.2014   Åpen   72   Standardkrav   NSF   Markløft   160   Historikk
01.01.2014   Åpen   74   Standardkrav   NSF   Markløft   217.5   Historikk
01.01.2014   Åpen   83   Standardkrav   NSF   Markløft   235   Historikk
01.01.2014   Åpen   84   Standardkrav   NSF   Markløft   175   Historikk
01.01.2014   Åpen   84+   Standardkrav   NSF   Markløft   190   Historikk
01.01.2014   Åpen   93   Standardkrav   NSF   Markløft   250   Historikk

Grunnen til at jeg ikke skjønte denne lista er fordi 84kg klassen så er kravet lavere enn for 83kg og 74kg klassen, og 72kg klassen lavere enn 66kg, ikke helt logsik for meg. Men kanskje det er noe logikk her?
Det er en blanding av damerekorder og herrerekorder. Smiley

Her er rekordene i åpen klasse med utstyr/drakt:
http://styrkeloft.no/stevner/?page=rekorder&kjonn=M&aldersklasse=4&type=utstyr

Uten utstyr/drakt(nytt fra 2014, derav mange standardkrav):
http://styrkeloft.no/stevner/?page=rekorder&kjonn=M&aldersklasse=4&type=utstyrsfritt
"Don't open the gates! Who the hell needs a wooden horse of that size?"
-Unknown inhabitant of Troy

Utlogget 123456234

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 275
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 275

Sv: Norgesrekord markløft
« #8 : 19. mars 2014, 21:47 »
Oi, viste ikke om lamar grant før nå, sinnsyk relativ styrke på han ja! Smiley


Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Norgesrekord markløft
« #9 : 30. mars 2014, 17:48 »
Andreas Hjelmtveit tangerte akkurat verdensrekorden i utstyrsfri markløft i -105 med 340 kilo !

Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget 123456234

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 275
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 275

Sv: Norgesrekord markløft
« #10 : 30. mars 2014, 18:58 »
sykt

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!