Skrevet av Emne: Soling  (Lest 2882 ganger)

Utlogget kim--

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 084
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 084

Soling
« : 30. juli 2004, 10:46 »
Tenkte jeg skulle få fram brunfargen nå, har kjøpt hjem betakaroten, men har et par spm før jeg begynner skikkeli Tongue

Tok 30min sol ute igår, og klarte få 3! føeflekker på den tiden. Hva er det egentlig de kommer av? og kan jeg gjøre noe for å slippe å få dem? solkrem evnt.?

Og bør jeg bruke solkrem når jeg prøver å bli brun? den holder ikke vekke fargen ellerno? Huh
Eat Lift Sleep

nann-rosita

  • Gjest
SV: Soling
« #1 : 30. juli 2004, 10:51 »
mest sansynlig er det ikke føflekker , men store fregner.

solfaktor MÅ du bruke uansett, minimum faktor 15. Ikke bare for ikke bli solbrent , men også for å gjøre ditt beste i å hindre hudkreft. solkrem holder ikke farven borte, bare tull og tøys, hvor i alle dager har du det i fra?
solkrem er for å forhindre solskader, rynker, hudkreft og solbrenthet. derfor skal man aldri ha under faktor 15.

Utlogget kim--

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 084
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 084

SV: Soling
« #2 : 30. juli 2004, 12:19 »
vet egentlig ikke hvor jeg har hørt det. Men da får jeg begynne med solfaktor igjen. Har bare solfaktor 12 hjemme, holder ikke det eller?
Eat Lift Sleep

Utlogget Hege

  • Fast besvarer
  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 2 233
  • Honnør: 251
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 233

  • ..
SV: Soling
« #3 : 30. juli 2004, 15:12 »
vet egentlig ikke hvor jeg har hørt det. Men da får jeg begynne med solfaktor igjen. Har bare solfaktor 12 hjemme, holder ikke det eller?
Jo, det holder.

Utlogget trallallla

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 241
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 241

SV: Soling
« #4 : 30. juli 2004, 15:17 »
du kan jo gå under faktor 15, bare tull å har for høy solfaktor, tar jo en lang stund før du blir brunn da
"Your worst enemy is urself !!" quote Seldal

Loggbok: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=31711.0

Alder: 24år
Vekt: se loggbok
Høyde: 190cm

Utlogget kim--

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 084
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 084

SV: Soling
« #5 : 30. juli 2004, 15:23 »
Hm..slik jeg forsto det på nr hadde ikke solfaktoren noe å si på fargen, "solkrem er for å forhindre solskader, rynker, hudkreft og solbrenthet" Men er det slik at en høy solfaktor igjen blokker på fargen? Huh

begynner å bli litt forvirra :Smiley
Eat Lift Sleep

Utlogget trallallla

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 241
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 241

SV: Soling
« #6 : 30. juli 2004, 15:36 »
Med høy solfaktor tar det lenger tid før brunfargen viser på kroppen. Men skal du sole deg er det lurt å begynne på 12++(avhengig av hudtype) og så gå nedover etterhvert.
"Your worst enemy is urself !!" quote Seldal

Loggbok: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=31711.0

Alder: 24år
Vekt: se loggbok
Høyde: 190cm

nann-rosita

  • Gjest
SV: Soling
« #7 : 30. juli 2004, 16:57 »
Hm..slik jeg forsto det på nr hadde ikke solfaktoren noe å si på fargen, "solkrem er for å forhindre solskader, rynker, hudkreft og solbrenthet" Men er det slik at en høy solfaktor igjen blokker på fargen? Huh

begynner å bli litt forvirra :Smiley
NEI: det tar litt lengre tid før du blir brun, men du blir det uten å ødelegge huden...

Utlogget Hege

  • Fast besvarer
  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 2 233
  • Honnør: 251
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 233

  • ..
SV: Soling
« #8 : 31. juli 2004, 07:42 »

NEI: det tar litt lengre tid før du blir brun, men du blir det uten å ødelegge huden...
Hvilke solkremer bruker du nann-rosita ?

nann-rosita

  • Gjest
SV: Soling
« #9 : 31. juli 2004, 16:26 »

Hvilke solkremer bruker du nann-rosita ?
decléor , dermalogica, og piz buin... aldri under faktor femten...

Utlogget eh

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 195
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 195

SV: Soling
« #10 : 03. august 2004, 00:33 »
Kan noen med peil på sol,hjelpe meg?har tenkt å begynne å ta sol,men jeg vett ikke hvilke dager jeg skal ta det på og hvor lenge.Og om jeg skal ha solkrem på eller noe som helst.

På forhånd takk.

Utlogget kim--

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 084
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 084

SV: Soling
« #11 : 03. august 2004, 00:40 »
Er jo så godt vær nå, bare til å ta det ute Grin jeg har tatt 30-60min me sol i 4 dager nå vel med solfaktor 14 og begynner og bli ganske fornøyd med fargen Smiley har tatt betakaroten i ei uke og. Sier ikke dette er optimalt eller no, er mange her inne som kan dette myyye bedre enn meg, men jeg har fått bra farge fort av det headbang
Eat Lift Sleep

Utlogget eh

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 195
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 195

SV: Soling
« #12 : 03. august 2004, 00:46 »
hehe,akkurat nå er det så mye som skjer,så da gidder jeg ikke å sole meg nå.Skal kjøpe sånn greier jeg også=)

Utlogget supah

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 998
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 998

SV: Soling
« #13 : 03. august 2004, 02:43 »
Det er greit å begynne på faktor 15, for så å trappe ned til faktor 6-10 når du har fått litt farge.
"Do you smell the fitness? I do."

"You don't win silver - You lose gold"

Utlogget metteflette

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 700
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 700

SV: Soling
« #14 : 03. august 2004, 08:32 »
Jeg er enig med Nann- Rosita her!! Bruker selv faktor 20 som oftest både på meg og jentungen. Blir brun for det!!!
Medlem av Foreningen for Kvinner som liker at Menn ser ut som Menn!


Alle gode ting er tre!!!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!