Skrevet av Emne: Arbeidskravsanalyse for karate  (Lest 3935 ganger)

Utlogget Marlen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Arbeidskravsanalyse for karate
« : 13. september 2014, 15:54 »
heisann!

Jeg lurte på om det er noen som har skrevet en arbeidskravsanalyse for karate? Smiley
blir veldig glad for svar!

Gå til:  

For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019353

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.

Strak markløft

Trening12.11.2019140

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019145

Tren opp underarmene med omvendt curl.