Kresen i matveien

[Evenkristo]

Hei alle treningsintereserte!:)

som sikkert alle andre her inne på treningsforum så elsker jeg å trene å tar gjerne i mot råd, men når det kommer til vektnedgang/diet så sliter jeg litt... prøver å finne en diet men liker nesten ingenting. noen som kan hjelpe meg?

[Emerjådd]

Bare begynn å spis det. Høres sikkert dumt ut men det er det som gjelder. Hvis du ikke liker NOE som kalles for "sunt", bare spis det. Jeg kunne ikke fordra kylling, brokkoli eller torsk og aspargesbønner for noen mnd siden - men nå spiser jeg det hver dag. Ikke fordi det er kjempegodt, men fordi det er god næring. Men liker jo frokosten min og kveldsmaten min (havregryn, omelett). Så jeg klarer meg.

Du må bare bli vandt til det, det er mitt tips...