Nervesystemet

[paleofriendly]

Hei!

Jeg har sett en del av videoene til Elliott Hulse hvor han roper, puster, rister, bøyer og tøyer for å frigjøre spenning
fra nervesystemet, muskler og eller hvor de nå måtte være. (undertrykte følelser, sinne, sorg osv..)

Er det noen som praktiserer / coacher i dette og opplever gode resulater?

Jeg er spesielt interessert i dette som metode for mennesker som sliter med symptomer
etter traumatiske hendelser.

Kan nevnes at jeg har sett en del på arbeidet til Dr.David Berceli, Peter Levine Ph.D. som jobber med
kroppsorienterte metoder for å bearbeide traumer.

Svar mottas med takk!

[TPVG]

Jeg har erfaring med Dr. Bercelis arbeid som er Trauma Release Exercises. Dette er noe jeg praktiserer selv med gode resultater.

Nå spørs det litt hva du skal bruke det til. Har du symptomer på PTSD? Da ville jeg i så fall dratt til en psykolog el. først. Det er faktisk mulig å gjenoppleve traumene og gjøres det for hurtig, så blir det lite hyggelig