Skrevet av Emne: Hvor sannsynlig: at en treningsnarkoman får "beskjed" og hjelp på gymmet?  (Lest 2595 ganger)

Utlogget Colourmaker

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Hei, hva tror dere....
har en person på mitt gym som flere lurer på er treningsnarkoman.

Det har fått meg til å tenke på generell basis ...hvor sannsynlig tror dere at en som viser tegn på treningsnarkomani får input på dette fra ansatte på studioet?

Tenkt tilfelle:
- gjelder treningsstudio som er betjent hele tiden. De har også 2-7 PTer.
- La oss si at den som viser tegn på treningsnarkomani benytter seg av ikke av PT eller annen hjelp til program fra ansatte. Det vil si trener daglig og av og til mer enn daglig etter egne programmer.

....hilsen Nysgjerrig



Utlogget Emerjådd

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 449
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 449

  • Bort med fleskefettet!
Han må nok på avvenning ja...

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Han bør tvinges til å benytte en PT per dag, fortrinnsvis 7 forskjellige PT'er i løpet av en uke.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!