Skrevet av Emne: Leggsmerte under og etter løping  (Lest 2325 ganger)

Utlogget Krenkern

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Leggsmerte under og etter løping
« : 06. april 2015, 20:12 »
Får vondt i høyre delen av leggbeinet etter løping. merket ikke noe når jeg trente tåhev. Hadde skaden i for noen 4 uker siden og trodde den var over før jeg begynte å merke den igjen de 2-3 siste dagene. Vanskelig å beskrive smertene men det er værst etter løping og går over etter et par 20-30 minutter. Setter stor pris på svar Smiley

Utlogget Bungalow Bill

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 27
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 27

Sv: Leggsmerte under og etter løping
« #1 : 06. april 2015, 22:11 »
Løpt lenge eller nettopp starta?
Det er med løping som med ski og mye annet får vondt i beina/legga, låra de første turene, men det gir seg etter noen turer.

B.Bill

Utlogget Kjetil Larsen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 280
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 280

Sv: Leggsmerte under og etter løping
« #2 : 07. april 2015, 13:41 »
Høyre del av hvilket leggbein...?

Tidligere ankel/fot-smerte? Overpronasjon/supinasjon av ankel?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!