Skrevet av Emne: Har jeg rar overkropp  (Lest 23270 ganger)

Utlogget Radoc

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Har jeg rar overkropp
« : 08. mai 2016, 22:11 »
Jeg har veldig stygg overkrop og mage, i mine øyner. Jeg trener en del for å prøve å skjule det.  hva syns dere?

Utlogget hellstrøm

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 80
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 80

Sv: Har jeg rar overkropp
« #1 : 09. mai 2016, 00:03 »
En helt vanlig overkropp, ikke vær så hard mot deg selv. Fortsett å trene å du vil få de resultatene du ønsker. Det som er så fint med trening, man kan endre egen kropp til det man selv ønsker

Utlogget Radoc

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Sv: Har jeg rar overkropp
« #2 : 10. mai 2016, 08:15 »
Er ikke streng. Realist!!! Trente temmelig ofte og bra. Så synes jeg at kroppen forandret seg litt og blei styggere. Så stoppet å trene. Føler jeg må få å stramme magen for at den ska se ok ut. Hva burde jeg gjøre?

Utlogget Quadriceps Femoris

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 153

Sv: Har jeg rar overkropp
« #3 : 10. mai 2016, 09:36 »
Er ikke streng. Realist!!! Trente temmelig ofte og bra. Så synes jeg at kroppen forandret seg litt og blei styggere. Så stoppet å trene. Føler jeg må få å stramme magen for at den ska se ok ut. Hva burde jeg gjøre?
Trente styrke for hele kroppen. Bruk baseøvelser som knebøy, markløft og benkpress. Ser ikke noe unormalt på bildene...

Utlogget Radoc

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Sv: Har jeg rar overkropp
« #4 : 10. mai 2016, 12:02 »
Jeg  har trent alle baseøvelsene lenge. Er når jeg trener magen og etter. Res av magemusklene, da endrer uts på magen seg. 

Utlogget project-Hercules

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 73
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 73

Sv: Har jeg rar overkropp
« #5 : 10. mai 2016, 12:07 »
Ser ganske så alminnelig ut men, du må nok ta et ordentlig bilde forfra hvis jeg skal komme med noe konstruktiv kritikk og eventuelle tips.
Vekt:89-92kg
Høyde:174cm

   -=RAW=-
Knebøy: 160kg
Markløft: 180kg
Benkpress: 170kg
Smalbenk: 150kg
Millitærpress 100kg


THE MORE YOU KNOW!
THE MORE YOU GROW!

this aint for no weak ass Captain crunch noodle eatin ass mutha fucka like YOU!

Utlogget Radoc

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Sv: Har jeg rar overkropp
« #6 : 10. mai 2016, 20:08 »
Et forfra.!!!!!

Utlogget Quadriceps Femoris

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 153

Sv: Har jeg rar overkropp
« #7 : 10. mai 2016, 21:06 »
Du ser ut som en homo sapiens! Bra skuldre

Utlogget Radoc

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Sv: Har jeg rar overkropp
« #8 : 10. mai 2016, 21:48 »
Hæ hva?kompliment å greier.

Utlogget Radoc

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Sv: Har jeg rar overkropp
« #9 : 12. mai 2016, 08:29 »
Begynte å trene igjenn i går.  Er litt bedre i psyka. Men presser stadig ang utsende. Tips videre?

Utlogget hellstrøm

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 80
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 80

Sv: Har jeg rar overkropp
« #10 : 12. mai 2016, 17:18 »
Fortsett å tren! Gjør godt for kropp og psyke det! Som sagt tidligere synes jeg du har en helt vanlig overkropp.

Utlogget Radoc

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Sv: Har jeg rar overkropp
« #11 : 12. mai 2016, 22:56 »
Jeg prøver.... Men syns kroppen forandrer seg til det værre.   Men er det fler som er her inne som har litt rar overkropp/brystkasse?

Utlogget Radoc

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Sv: Har jeg rar overkropp
« #12 : 13. mai 2016, 22:02 »
Hæ?Huh Hva?

Utlogget Radoc

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Sv: Har jeg rar overkropp
« #13 : 18. mai 2016, 11:55 »
Hva mente du Northsteel ?

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Sv: Har jeg rar overkropp
« #14 : 18. mai 2016, 14:14 »
Northsteel tror du bare tuller. Trolling er et slang for noen som lager en diskusjon som bare er tull for å skape reaksjoner, meninger osv.

Overkroppen din er absolutt ikke rar. En helt normal overkropp. Med mer brysttrening som benkpress, flyes, pec-dec, skråbenk med manualer osv så får du bygd muskelmasse på brystkassen din slik at den blir større. Spis bra med mat og proteiner, egg, kylling, kjøtt, melk, kesam, fisk osv. 5-6 måltider om dagen.
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Gå til:  

Michael Sullivan (23) fra Irland var et mobbeoffer.

Kosttilskudd - bruker du for mye?

Kosthold11.12.201943

Hvor mye kosttilskudd bruker du egentlig?
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019249

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.