Treningsprogram - bra?

[eic]

Hei

Har jogget det siste året, men syntes ikke det hadde god nok effekt så har nå begynt å trene styrke og håper jeg kan få litt tips her.
Målet mitt er å bli kvitt fett (mest rundt magen), øke styrke og deretter størrelse.

Står opp kl. 06:00 hver morgen og trener ca. 45 min. Spiser etter treningen.
Kjører pull/push split 4 ganger i uken og jogger de to andre dagene.

Pull dag: Markløft/knebøy(sterk/svak annenhver), nedtrekk foran, pulley row, biceps-curl og mage.
push dag: benkpress, skråbenk, militærpress, bryst maskin(øvre del av bryst), triceps pushdown og mage.
Kjører 3x8 på alle øverlser.

Mandag & Torsdag: Pull
Tirsdag & Fredag: Push
Onsdag: løpe trapper
Lørdag: Langtur jogging 7-10 km.
Sødag: Hviledag eller en svært rolig joggetur.

Er dette et greit oppsett, bør jeg trene flere øvelser eller bytte ut noen?