Skrevet av Emne: Tips til proteinrike vegetarmåltider?  (Lest 11326 ganger)

Utlogget Vegetarfitness

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1

Tips til proteinrike vegetarmåltider?
« : 10. februar 2017, 12:01 »
Hei! Jeg er for tiden veldig matlei og sliter med dårlig matlyst. Jeg leter etter inspirasjon til enkle, gode og proteinrike vegetarretter! Både frokost, lunsj, middag, kvelds og mellommåltider :-)

Jeg trener styrketrening og skal starte å trene opp mot ett løp som vil si at jeg tenger mye mat, så gjerne noe med mye kalorier per måltid da jeg ikke har så god tid til å spise mange måltider per dag :-)

Utlogget Eileen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Sv: Tips til proteinrike vegetarmåltider?
« #1 : 06. april 2017, 14:50 »
Tja, er det ikke endel i f.eks quorn-produkter? Du finner dem i frysedisken eller på helsekost.
Ellers er det vel linser og kikert o.l.? Spiser du melkeprodukter, så får du jo endel protein i dem.

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?