Skrevet av Emne: Treningsapp for nybegynner  (Lest 1827 ganger)

Utlogget lindsay

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Treningsapp for nybegynner
« : 29. november 2017, 11:55 »
Hei

Noen som kan anbefale en bra treningsapp for styrketrening?
Jeg har ikke trent styrke på veldig lenge og er meget utrent.
Trener en del cardio, men det er det. 

Kunne tenkt meg en treningsapp som er lett å følge og som er lett å bruke.
Jeg har eget treningsrom i kjelleren så kan trene hjemme Smiley
Jeg blir dessverre veldig lett umotivert!! Derfor tenker jeg at en app kan kanskje hjelpe litt på motivasjonen? Smiley

Takker for tips!!

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.