Knut M`s bilder

[Simen..]

2-3 liter melk med nesquick om dagen 

[Knut M]

2-3 liter melk med nesquick om dagen

Hehe, ja.
Eneste måten jeg gidder å få ned såpass mye melk med.

Kostholdet mitt har vært som oftest havregryn, pizza, speilegg eller burger.

[Simen..]

Du lever med andre ord sunt, NOT 

[Knut M]

Når ble melk,burger, pizza, havregryn og speilegg usunt?

Finnes det noe annet å spise da?

[Kovenant]

*plystre* tunfisk *plystre* 

[Knut M]

Bare tid for noen nye bilder, orket ikke klippe de o.s.v så bare la på en fin paint-sladd.

Gått opp ca 5 kg siden siste bildene, fra 66-67 til 71-72.

[Knut M]

Prøvd å tatt ett latspread bilde, men føler ikke akkurat jeg får dratt ut latsen.

[Knut M]

Og ett vanlig bilde. 

[Knut M]

Har etter RM tenkt å starte på litt bygging med 9-ukers armprogram til sommeren.

[Knut M]

http://knutmarius.slibrig.com/Klipp(3).avi

Ett lite videoklipp av 145kg i bøy, kun med belte.
Ca 2x kroppsvekt.

[LilleLinda]

Litj gut'n begynner ju å bli stor *stolt* 

[Knut M]

Litj gut'n begynner ju å bli stor *stolt*

Hmm, sliter fortsatt med vekta da. 
Ligget på 72-73 kg lenge nå, men har hatt utrolig økning i styrke i bøy og mark, benk er jeg mer usikker på.

[Knut M]

http://knutmarius.slibrig.com/Klipp(18).avi

Ett klipp fra 190 kg i markløft, ganske greit.

Og ja vet, dårlig teknikk.

[Knut M]

Jepp, da er jeg igang med treningen igjen.
Legger bare ut 2 bilder og link til en film her nå, så får vi se hva som skjer når jeg får spist litt mer mat etterhvert. 
Veier vel ca 71-72 kg nå, og skal få presset meg opp på 75 kg. 

Meg som løfter 100kg, ikke at det er mye men har så og si ikke trent så var greit fornøyd med det da;
http://knutmarius.slibrig.com/MOV00037.avi Må av en eller annen grunn se den sidelengs da jeg filmet slik. 

[Knut M]

Lenge siden jeg har lagt inn noen bilder her.
Er fortsatt 176cm lav og ca 80 kg uten klær.

Slappt frontbilde uten noe flex;
Altfor stor midje og dårlig holdning.


Ryggbilde uten noe pump;