Konkurranse i Kristiansand 25.september

[NKS]

Jeg tar turen fra Bergen til Kristiansand!

Håper at flest mulig av dere andre fra Sandnes stiller... Dere får overtale Tor Herman til å være med som lagleder

Frode Fjogstad skal også være med...

Og hvilken klasser stiller dere i?

[mamma]

En liten presisering for ordens skyld: Teknisk kommité i IPF har presisert at med sko menes det sportssko til innendørs bruk. Med andre ord er marsj-støvler og lignende ikke lenger tillatt (mange brukte det i knebøy før). Gymsokker defineres som sko og kan brukes i alle øvelser (men er etter min oppfatning bare egnet til markløft).

Ellers er det en del velutstyrte sportsbutikker som har drakter med passe lange ben beregnet for aerobic eller lignende som tilfredsstiller kravene til løftedrakt. Har sett både adidas og nike i alle fall. Neppe i utgangspunktet i herrestørrelser, men de er nå ganske elastiske da..... 

[SilverFox]

Hvor god er Oddbjørn Vagle? skal kanskje konkurere mot ham, så er litt nysgjerrig..

Noe sier meg at han kan få litt problemer i bøyen..... 

[Smiley]

Jeg stiller i senior dame 60 eller 67,5 alt etter hva vekta viser den dagen

Frode stiller i senior 100 eller 110 (tipper det blir 110..)

Håper det blir mange deltakere og at vi sees på stevnet da

[Ossie]

Noe sier meg at han kan få litt problemer i bøyen..... 

Som den pingla jeg er sniker jeg meg unna, og stiller bare i benk

Skal løpe et skogsløp på 2,7 mil kort tid etter, og kan rett og slett ikke ha tung bøy i beina da :

Målet er å få godkjent et løft eller to. kommer til å begynne svært lavt på vektene

[SilverFox]

Som den pingla jeg er sniker jeg meg unna, og stiller bare i benk

Skal løpe et skogsløp på 2,7 mil kort tid etter, og kan rett og slett ikke ha tung bøy i beina da :

Målet er å få godkjent et løft eller to. kommer til å begynne svært lavt på vektene

2,7 mil - det var såpass langt at jeg ikke har løpt så langt i strekk på - la meg tenke .......................................................................................................................................................  hm ja svaret må vel bli aldri.... Det nærmeste var vel tremila i millitæret, men da var det litt gåing innimellom.
Sterkt av en styrkeløfter å gå på sånne oppgaver....... respekt!

[Pitbull1]

Har ikkje forbundsdommera udenom Thor Olav me. Vett ikkje koss d ligge an me han, lenge si eg har snakt me an nå.........
Slide dokke me det?? Trudde adle dokke va forbundsdommera..... Litt synd viss Alastair ikkje får sjans te rekord.

Ikke alle hos oss er forbundsdommere. Dette kom litt tett på,noen dommere trenger litt tid på seg. Sigve v -skal løfte,tone har dømt i MANGEN stevner i år (hun må få litt fri),jeg er på jobb.Vidar J er i australia,2stk utgår i år,da er som  det bare willy t og odd einar igjen (resten er kun krets dommere). Men jeg får ta en ringe runde,seinere i kveld (stvg osv),(er på møte nå , men skulle heller ha vært på ferja,til danmark!)


Ingen hos oss får løfte 100% uten utstyr, vi skal ikke ha skader. (de kan løfte opp mot ca 80% før belter og drakter må på)

Formen til ung/jr er bra. Men skal de ned på Rm, så får de ikke løfte 100%,dette er kun en test (tung trening) før u/jr NM! Det er her de skal bevise.

[JSE]

Ingen hos oss får løfte 100% uten utstyr, vi skal ikke ha skader. (de kan løfte opp mot ca 80% før belter og drakter må på)

Ganddal AK arrangerer et Open stevne som på Moi den 16.oktober. Innbydelsen blir sendt ut en av de nærmeste dagene. Unnskyld meg, men det blir for dumt viss en løfter med 200 uten utsyr ikke skal få lov å løfte mer en 160 på trening uten. Selv trener jeg 8 rep på 75%, i alle fall i benk.

[Peter123456]

Ganddal AK arrangerer et Open stevne som på Moi den 16.oktober. Innbydelsen blir sendt ut en av de nærmeste dagene. Unnskyld meg, men det blir for dumt viss en løfter med 200 uten utsyr ikke skal få lov å løfte mer en 160 på trening uten. Selv trener jeg 8 rep på 75%, i alle fall i benk.

Nå er jo du litt mer erfaren og eldre enn oss da....

[Peter123456]

Ikke alle hos oss er forbundsdommere. Dette kom litt tett på,noen dommere trenger litt tid på seg. Sigve v -skal løfte,tone har dømt i MANGEN stevner i år (hun må få litt fri),jeg er på jobb.Vidar J er i australia,2stk utgår i år,da er som  det bare willy t og odd einar igjen (resten er kun krets dommere). Men jeg får ta en ringe runde,seinere i kveld (stvg osv),(er på møte nå , men skulle heller ha vært på ferja,til danmark!)


Ingen hos oss får løfte 100% uten utstyr, vi skal ikke ha skader. (de kan løfte opp mot ca 80% før belter og drakter må på)

Formen til ung/jr er bra. Men skal de ned på Rm, så får de ikke løfte 100%,dette er kun en test (tung trening) før u/jr NM! Det er her de skal bevise.

Snakte me Sigve i går og han stille isje, bler litt lide me to uge forberedelse når han isje har trent skikkeli siden NM.

[JSE]

Nå er jo du litt mer erfaren og eldre enn oss da....

Hehe, jo, men har alltid trent sånn. Trente 50 8*3 når eg tog 60-65 på maks.
Kan ikkje Sigve dømma og hjelpa te siden an ikkje ska lufta??

[Ossie]

Er det noen her som skal stille i benkpress? Evt vet om noen?

Er det mange som stiller både i styrkeløft og i benkpress?

[JSE]

Er det noen her som skal stille i benkpress? Evt vet om noen?

Er det mange som stiller både i styrkeløft og i benkpress?

Ingen fra vår klubb stiller i bare benk, skal løfte alle tre. Sandnes og Karmøy sine løftere løfter også alle tre.

[Peter123456]

Hehe, jo, men har alltid trent sånn. Trente 50 8*3 når eg tog 60-65 på maks.
Kan ikkje Sigve dømma og hjelpa te siden an ikkje ska lufta??

Go på reps'n då!! Eg vett isje, han har ongane sine og å tenka på, å nå må han jo ver vekke denne helgå som stedfortreder på Nordisk for Dietmar siden han e i Sør-Afrika på jr-VM.

Ossie: Alle kan jo bare stilla i benkpress, lyfte vel benk i styrkeløft uansett, regne eg me då.  Koste det marr å delta på benken åg?

[Ossie]

Go på reps'n då!! Eg vett isje, han har ongane sine og å tenka på, å nå må han jo ver vekke denne helgå som stedfortreder på Nordisk for Dietmar siden han e i Sør-Afrika på jr-VM.

Ossie: Alle kan jo bare stilla i benkpress, lyfte vel benk i styrkeløft uansett, regne eg me då.  Koste det marr å delta på benken åg?

Ok, så det at styrkeløft står på tidsskjemaet først, deretter benkpress betyr bare at de som kun konkurerer i benk løfter etterpå? Men de som er med i alle tre bare tar med seg benkresultatetet inn i benkkonkuransen?