matprogram basert på tunfisk & havregryn med melk...?

[proteingutn]

har litt vanskelig for å gidde å koke ris eller pasta så er det mulig å ete havregryn i stedet som karb-kilde, og skylde ned tunfisk som prottis-kilde? skal såklart ikke leve bare på det, men er det mulig å basere et program på disse to tingene?

[proteingutn]

er spørsmålet SÅ vanskelig...? 

[Hege]

Ja, klart det er mulig.
Havregryn og tunfisk er en fin kilde til karb og proteiner.

[TheFonz]

men så kommer vi jo til d at d er viktig å ha et variert kosthold Blir jo kjedelig etterhvert, men d går helt fint med havregryn og tunfisk

[Stoned]

Jeg bruker bare havregryn og melk og bananer, får i meg 210 gram prot per dag, og myyye karb, men er på bulk så.. Brukte tunfisk også en stund men er så lei av det.

[proteingutn]

men så kommer vi jo til d at d er viktig å ha et variert kosthold Blir jo kjedelig etterhvert, men d går helt fint med havregryn og tunfisk

hehe  nei skal ikke eta BARE tunfisk, melk & havregryn nei.. men bare fylle på med det for å få i meg nok av karbs og prottiser. eter alt annet jeg kommer over og. eter jo 8-9 ganger te dagen vettu...