Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: Ganddal Open
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Ganddal Open  (Lest 14620 ganger)

Utlogget OHK JS 2005

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 35
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 35

  • OHK JS2005 personal trainer
SV: Ganddal Open
« #30 : 09. oktober 2004, 19:07 »
Ganddal AK kjøre enormt god premiering på stevner, pokaler/ medaljer, bestemannspremier og protein fra nordic power vil bli delt ut. Stevne neste helg feire vi også 5 års jubileum!!!! Drikke Spise Bankett på John`s Bistro fra kl 20...
Neste år kjøre vi utstyrsløse stevner med veldig god premiering verd flere tusen kroner,
dere finner ikke maken i norge Gull
Når det gjelder neste lørdag misser hverken eg eller Bigmc, formen er veldig bra for begge to  Weightlifter
Loggført

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: Ganddal Open
« #31 : 10. oktober 2004, 21:21 »
Sitat fra: OHK på 09. oktober 2004, 19:07
Når det gjelder neste lørdag misser hverken eg eller Bigmc

Ja, sant . . . . . . . .
Loggført

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Bigmc

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 855
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 855

SV: Ganddal Open
« #32 : 10. oktober 2004, 22:23 »
Sitat fra: JSE på 10. oktober 2004, 21:21


Ja, sant . . . . . . . .
og hva mener du me det???
Loggført
MÅL: 312,5 i benkpress

Jeg er benkpresser og stolt av det.
Benkpress er toppidrett

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: Ganddal Open
« #33 : 10. oktober 2004, 22:33 »
Sitat fra: BIGMC på 10. oktober 2004, 22:23

og hva mener du me det???

Seie meg enige me Joakim: "du ska nok se at enten ryge begge, eller så løfte dokk likt  Erter"

Ryge stort begge to >Cheesy >Cheesy
Loggført

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Trib

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 23

SV: Ganddal Open
« #34 : 10. oktober 2004, 23:04 »
Hadde bankt dåkk begge!!  Erter

*Pingle!*
Loggført

Utlogget Bigmc

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 855
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 855

SV: Ganddal Open
« #35 : 11. oktober 2004, 08:51 »
endel som er litt for tøffe her ja
men jeg skal la vekten snakke for seg, og jeg lover at det ska ikke bli verken jeg eller ohk ryker ut
Loggført
MÅL: 312,5 i benkpress

Jeg er benkpresser og stolt av det.
Benkpress er toppidrett

Utlogget kimjoa

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 8

SV: Ganddal Open
« #36 : 11. oktober 2004, 20:33 »
proteiner  :Drikke:og premier Gull her ska det satsas og forberedas Book
Loggført

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: Ganddal Open
« #37 : 12. oktober 2004, 22:42 »
Ungdom:
56,0 Leif Ståle Ree, Ganddal AK
100,0 Tom A. Hofsmo, Hovsherad AK

Junior:
82,5 Vidar Andreassen, Ganddal AK
82,5 Joakim Amdal, Ganddal AK
90,0 Jøren S. Eikeland, Ganddal AK
90,0 Kjell Martin Aase, Ganddal AK
90,0 Eivind Hvidsten, Ganddal AK
125,0 Alastair McColl, Ganddal AK

Senior:
75,0 Preben Lande, Ganddal AK
100,0 Oddbjørn Vagle, Ganddal AK
100,0 Paal Refsland, Ganddal AK
100,0 Gorm Inge Haugen, Ganddal AK
110,0 Odd Harald Kjelsberg, Ganddal AK
125,0 Georg Husveg, Ganddal AK

Yngre veteran:
67,5 Arne Sandstøl, Ganddal AK
110,0 Børge Øvrebø, Ganddal AK

Superveteran:
100,0 Trygve Haave, Ganddal AK

17 stk  Undecided
Loggført

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Eivind924

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 15
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 15

SV: Ganddal Open
« #38 : 12. oktober 2004, 23:34 »
kem e preben?
Loggført

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: Ganddal Open
« #39 : 12. oktober 2004, 23:58 »
Sitat fra: Eivind924 på 12. oktober 2004, 23:34
kem e preben?
En taekwondofyr så begynte itte du stakk te Bergen. 36 år og har vonne nogen mesterskap og greier i kampsport.
Han Leif Ståle tar toget heilt fra Bryne tri gonge i vegå.
Loggført

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Trib

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 23

SV: Ganddal Open
« #40 : 13. oktober 2004, 01:30 »
Ska ikkje rasermuså verme?  Huh
Loggført

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: Ganddal Open
« #41 : 13. oktober 2004, 01:39 »
Sitat fra: PES på 13. oktober 2004, 01:30
Ska ikkje rasermuså verme?  Huh
Ingen fra Sandnes. De ska ha lagserie neste vega. Legg deg No no
Loggført

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget GAK1

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

SV: Ganddal Open
« #42 : 13. oktober 2004, 10:15 »
Hallais!
Ganddal Open blir bra  , håper folk vil delta eller bare komme for å se.
Baket på kvelden blir "nesten" bedre

DET E BARE PINLE SOM MÅ BRUKA UTSTYR FOR Å VISA KOR STERKE DE E, ELLER IKJE E.

Loggført

Utlogget Eivind924

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 15
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 15

SV: Ganddal Open
« #43 : 13. oktober 2004, 10:59 »
Sitat fra: GAK1 på 13. oktober 2004, 10:15
Hallais!
Ganddal Open blir bra  , håper folk vil delta eller bare komme for å se.
Baket på kvelden blir "nesten" bedre

DET E BARE PINLE SOM MÅ BRUKA UTSTYR FOR Å VISA KOR STERKE DE E, ELLER IKJE E.



så sant så sant.....
Loggført

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: Ganddal Open
« #44 : 13. oktober 2004, 11:52 »
Sitat fra: GAK1 på 13. oktober 2004, 10:15
Hallais!
Baket på kvelden........
DET E BARE PINLE SOM MÅ........
Ka i helsikken e BAKET og PINLE Paal??? Grin Grin
Loggført

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: Ganddal Open
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines