Utbulende mage :(

[Down and coming]

Kanskje du er gravid? 

Hmm Tror nok ikke det nei Har ikke mensen og, men kanskje jeg er underærnert eller mangel på a-vitamin eller den muligheten som er mest sannsynlig, jeg sitter for mye. Hva er plankeøvelsen?

[-=Gainer=-]

hold inn magen når du trener og tar i generelt....

[Egil Skallagrimsson]

six-pac'en er ikke de eneste magemusklene... det er selvfølgelig muskler på innsiden, bare prøv å trekk magen innover... mot ryggraden. hold i 10 sekunder og slipp... pust og trekk inn pånytt. hold.
Gjør dette 10 ganger hver dag. i tillegg til å variere kosten litt mer. kan også prøve å kjøre maveøvelser med belastning.

stå på

[sockets]

Kan magemuskelrulling være en erstatning for å trene De indre magemuskler?

[Egil Skallagrimsson]

Hvorfor skal man erstatte å trene de indre mavemusklene?
rulling.... høres ut som MAVEDANS!! LOL

Whatever makes your boat float, mate..

[TornBlackRaven]

Søk på lommelegen. Jeg fikk et godt innblikk der. Der står det årsaker, produkter og mye forskjellig informasjon om hva dette kan innebære;)