Dosering av V-12?

[dur0x]

Hei. Jeg har lest på artikkelen deres om V-12, og jeg ser at doseringtipsene deres ikke stemmer overns med det som står på boksen. 

Treningsforum.no sitt doseringstips:
V12 har gjerne en litt sur smak og derfor bør det blandes ut med en del væske for å minimere denne sure smaken. Det anbefales å ta en scoop og blande dette ut med ca 5 dl farris, lettbrus eller vann to ganger daglig. På treningsdager anbefales for best resultat og ta 1 servering (1 scoop/5 dl farris) 30 minutter før trening og 1 servering 30 minutter før leggetid. V12 skal også brukes på trenings frie dager. Ta da 1 servering på formiddagen og den andre rett før leggetid.

Boksens doseringstips
For maximum results, consume 1 serving approximately 30 minutes prior to training and another serving approximately 30 minutes prior to a meal. On non-workout days use only one serving daily, preferably 30 minutes prior to breakfast or andother meal.


Håper dere kan svare meg på dette snarest.
På forhånd takk! 

[Benpressmannen]

På de første boksene av v12 (når v12 var helt ny) så skulle enn ta en servering før trening og en om kvelden.. samt 2g pr dag treningsfrie dager...
Da de har endret på noe av innholdet i v12 fra første utgaven har annbefalingene av bruk også blitt annerledes...

Så du kan bare ta det med ro å følge boksens annbefalinger!..

 

[Trønder]

Hvor mye tar dere pr. dose. Har selv brukt en toppet spiseskje. Blir dette for mye?

[Number1]

Bruk måleskjeen som følger med.

[Trønder]

Fant måleskjeen nå. Den lå begravd helt på bunnen av boksen 

Nå blir det vel en råd