Oh shit!!!

[Mr Benkpress]

Slipper ein 300 kg ned på bryste med ein slik fart, så har ein baller av stål.........
Det skal faktisk temmelig mykje til å bremse 300 kg som kjem med ein slik fart, og uansett så, ka ein har liggande på brystet, så vil mykje av den energien bli videreført ned i brystkassa. EG vil oppfordre alle til legge ein litt tjukk kloss på brystet, slipp så 150 kg med stor fart ned på kassen. Lat det være heit stille i romme rundt deg å sett på ein eller anna lydoptaker. Når du etterhvært føler deg frisk til å gå heim, så send meg gjerne lydopptaket og røntgen beskrivelsen, det vil iallefall gi meg ein undreholdene jul

[The Gimp]

Nei, det behøver jo ikke ha noe med det å gjøre. Det er bare det at det ser litt småfarlig ut, rett og slett. Det er mulig at kontrollen er større enn det ser ut til, men en så tung vekt i så stor fart er ikke å spøke med. Martinez har sannsynligvis terpet teknikk med lettere vekter, men dette er tross alt noe annet enn vanlig benk.

At det er farlig skal jeg være enig i,  men hvor trygt er det egentlig å press 300kg over tryne..

[Bamse Bjørn]

Det der var rimelig rått spør du meg. Det gikk utrulig raskt. Men han må ha ganske sterke triceps den karen der. Sikkert ikkje så aller verst i vanlig benkpress også.

[SilverFox]

Det der var helt psyko!!! Kjørte opp noen stillbilder i det stanga var på det mest bøyde...... helt ufattelig at den "klossen" og kassa greier å absorbere all den krafta. Oppløftet går jo nesten av seg sjøl, i det stanga svinger tilbake....
Som det ble sagt over her - mannen må ha baller av stål!!

[SilverFox]

EG vil oppfordre alle til legge ein litt tjukk kloss på brystet, slipp så 150 kg med stor fart ned på kassen. Lat det være heit stille i romme rundt deg å sett på ein eller anna lydoptaker. Når du etterhvært føler deg frisk til å gå heim, så send meg gjerne lydopptaket og røntgen beskrivelsen, det vil iallefall gi meg ein undreholdene jul

Det der skjedde på et julebord på treninga for 3 år siden, men med 170 kilo.... karen hadde i tillegg fått i seg ei hel flaske Absolutt.....


For meg så det ut som om stanga fint berørte ryggraden (via brystkasse/mellomgulv....)......... før noen rakk å løpe bort for å dra den vekk ...... i grunn en ganske stygg episode, men karen reiste seg opp og sa: "Ærrrre muuulig aaa? Gåkke annn å bomme på 170 kilo vel!!!"

Men det gikk faktisk helt fint det!!

PS! Når sant skal sies så pleier den karen å kjøre kjappe 10-ere i flere sett på 170, så han hadde vel grunn til å tro at det skulle gå - vodkaen til tross.......