Er dette mulig???

[Kovenant]

Skulle tro en 'mann' på 30år, burde greie 80kg i benkpress. men, fakta er vel rundt 50-60kg!  Vikinger....

[UpAndComming]

Bærer du på en stor kroppsmasse med mye fett, så kreves det jo en viss muskelmasse for å holde deg gående naturlig nok - så ja en viss sammenheng finner du nok. Dessuten har muskelfester, fibertype man har mest av osv. også veldig mye å si for dette. Men armene til denne karen er nok neppe "bare fett" heller.... stusser ikke over at han klarer dette om han har tatt 160 kg før.

[Bamse Bjørn]

En kamerat av meg har alltid vore svær. Han er mykje breiere over ryggen enn meg enda eg veier 110 kg og (han er 120 kg), men han har aldri trent styrke. En gang løftet han en kompis som veier 90 kg + over skuldrene. Når han var i militæret så trente han en gang i styrkerommet (svæært sjeldent han gjorde det) og tok beinpress. Da kom et av befala der og sa at no skulle han vise korleis en skulle løfte og la på 280 kg og tok nokre reps. Det gikk en faen gjennom min kamerat og han tok heile vekta i enfotsbeinpress! Enkelte er rett og slett født sterke.

[Mr.Rambo]

jo større jo kortere vei ned til brystet

[HITman]

En kamerat av meg har alltid vore svær. Han er mykje breiere over ryggen enn meg enda eg veier 110 kg og (han er 120 kg), men han har aldri trent styrke. En gang løftet han en kompis som veier 90 kg + over skuldrene. Når han var i militæret så trente han en gang i styrkerommet (svæært sjeldent han gjorde det) og tok beinpress. Da kom et av befala der og sa at no skulle han vise korleis en skulle løfte og la på 280 kg og tok nokre reps. Det gikk en faen gjennom min kamerat og han tok heile vekta i enfotsbeinpress! Enkelte er rett og slett født sterke.

Ja, gener, mye mat og mye hardt fysisk arbeid livet igjennom kan selv uten studiotrening/trening med vekter gi groteske resultater. Kjenner selv en kar, ca. 120kg, som første og eneste gangen han dro markløft, dro 200KG!!

Gjennomsnittsnordmannen tar et sted rundt 55kg i benkpress (uten stopp  ). Er ikke en gang halvparten av norske rekrutter som klarer merkekravet om å ta egen kroppsvekt i benk opp til max 60kg. Jeg har et par venner som ikke en gang klarer 40kg. 

jo større jo kortere vei ned til brystet

Hjelper også på ja 

H

[Big T]

Gjennomsnittsnordmannen tar et sted rundt 55kg i benkpress (uten stopp ). Er ikke en gang halvparten av norske rekrutter som klarer merkekravet om å ta egen kroppsvekt i benk opp til max 60kg.

Så du sier at de kun krever 60 kg 1 rep. Uansett hvor mye man veier?

[aiwass]

Hvorfor bulker kroppsbyggere? Jo, for å få større muskler. Mer kroppsmasse betyr som regel mer muskelvev. En utrenet person på 120 kg tar derfor som regel mer i benk enn en utrenet person på 70 kg med samme gener.

[aiwass]

Så du sier at de kun krever 60 kg 1 rep. Uansett hvor mye man veier?

Trodde militæret var for tøffinger, jeg...