Lørdag 5/1-08 Polar MilaHar vært småsyk i flere dager frem til nå. I tilleg fikk jeg bare sove 2 timer natt til i dag pga en serie ulike hendelser som stod utenfor mitt kontroll område.
Så dagen startet med at jeg vinglet veldig frem og tilbake om hvorhvitt jeg skulle delta på Polar MILA i dag eller ei. Om dette hadde vært en vanlig treningsdag, så ville jeg pga formen ha utsatt dagens økt til i morgen evt dagen etter der igjen. Etter mye frem og tilbake så bestemte jeg meg for å stille opp. Jeg hadde jo trossalt betalt for å være med og hadde jo i tilleg sett frem til dette.
Vel fremme i sentrum var det bare å hente ut nummer lappen å gjøre seg klar til å starte med oppvarmingen. Oppvarmingen gikk relativt greit, men jeg kjente at jeg overhodet ikke var i form.
Ved løpets start holdt jeg rolig jevnt tempo for så å øke gradvis til tempoet jeg skulle holde ut til snupunktet (Dvs halveis). De to første km så gurglet det og surklet veldig i lungene, men etterhvert så løsnet det og jeg fikk spyttet ut gørret. Fra da av og ut hadde jeg ingen problem med pusten og jeg kunne holde tempoet uten forstyrrelser. Løypa var litt annerledes lagt opp i dag i forhold til i sommer slik at det var noe mer opp og ned i terenget. Ved 5000 meter hadde jeg brukt ca 12.5 minutter kortere tid enn i sommer. Nå forberedet jeg meg på å øke tempoet inn mot mål. Ca 6000 meter ut i løpet så forsvant energien som dugg for solen. Motivasjonen var også blåst vekk og jeg var kvalm, varm og uggen. Jeg begynte så å gå og vurderte å gi opp hele løpet siden jeg egentlig enda var syk. Etter å ha gått et godt stykke og sjekket med klokken så så jeg at jeg enda kunne få en høvelig bra tid, så jeg begynte å løpe igjen. Det var lett å løpe å jeg holdt bra tempo med jevn puls og hadde ingen problem med surkling i lungene. Men ikke før jeg hadde løpt en stund så var det jaggu helt tomt for energi igjen. Motivasjonen til å presse på var helt fraværende og siden jeg i tilleg var syk så var det bare å roe ned å tenke på hjemturen. Senga hjemme fristet veldig, men for å komme meg dit måtte jeg alikevell innom sentrum for å hente tingene mine. Å siden jeg nå hadde gått en stund til og det ikke var så veldig langt igjen til sentrum/mål så flesket jeg til med å løpe det jeg klarte inn til mål sånn bare for å få det hele overstått.
Søkk svett og jævlig i kulden var det bare å komme seg hjem rasket mulig. Vel hjemme ventet en varm dusj før det bar rett til sengs. På natta våknet jeg med skyhøy feber og hadde på følelsen at jeg skulle fryse ihjel. 2 dyner og ullpledd var ikke nok, jeg måtte også sette varmovn på full guffe for ikke å "fryse" ihjel. Ikke før jeg var sovnet igjen våknet jeg søkk våt av svette og denne gangen holdt jeg på å koke opp. Hele natten gikk slik hvor jeg annen hver gang våknet av at jeg lå å ristet forde jeg holdt på å fryse ihjel og annen hver gang våknet jeg forde jeg holdt på å koke opp. Ja,ja tenkte jeg nå blir jeg liggende en uke sprekk sjuk, men den gang ei. Når søndagen endelig var her og jeg voknet etter noen timer søvn, så var jeg relativt uthvilt og feberen hadde gitt seg helt. Litt sånn pjusk var jeg jo, men ikke på langt når så ille som en skulle trudd etter nattens feber hardkjør.
Vel iallefall så måtte jeg jo sjekke hvilken tid og evt plasering jeg hadde fått under gårsdagens løp..
Tiden ble: 1:00:47
Plass nr: 101 av 103 i herre klassen
Sånn sett i etterkant egentlig ikke så ille med tanke på hvor dårlig jeg i utgangspunktet var.
Sammenlignet med i sommer så veide jeg da vesentlig mer og hadde beinhinnebetennelse
Da brukte jeg ca 40 minutter ut halveis (pga vondt i skinnleggene) og ca 23 minutter tilbake (kunne gi på pga det ikke gjorde vondt lengre)
Nå brukte jeg ca 28 minutter ut halveis og hadde kondisjonsmessig sett mer å gå på (skulle jo øke tempoet på returen), men av nevnte årsaker brukte jeg lengre tid tilbake. Ved prøverunden jeg løp for 2 uker siden da bare "lunket" jeg rundt løypa og brukte ca 50 minutter, så det var jo kjipt å ikke kunne slå det offesielt.
Men alle gode ting er jo som kjent tre så da satser jeg på en høvelig bra tid til sommeren igjen.
