skummet kulturmelk

[ingenting]

Er skummet kulturmelk ok å bruke?

Og hva slags yoghurt er bra?

[Hege]

Er skummet kulturmelk ok å bruke?

Og hva slags yoghurt er bra?

Skummet kulturmelk, inneholder mindre fett (men har ala samma næringsinnhold som vanlig skummet melk), den er bare tilføyd bakteriekulturer som gjør den mere tilgjengelig for opptak i tarmen.

Skal du først spise youghurt, vil vel det beste være youghurt naturell.

[Melissa]

Eller Yoplait 0,1% fruktyoghurt.. Denne er tilsatt fruktose og regnes som en lett utgave

[ingenting]

Skal du først spise youghurt, vil vel det beste være youghurt naturell.

Hvorfor det?

[Melissa]

Yoghurt naturell inneholder lite fett og er ikke tilsatt sukker. Karbohydratinnholdet i yoghurt naturell er 5,5 g per 100 g (5,5 %). Dette er ikke vanlig sukker, men melkesukker (laktose). Laktose spaltes til sukker i tarmen før det suges opp i kroppen. Denne spaltingen tar litt tid. Derfor vil ikke laktose ha den samme raske økningen i blodsukkeret som vanlig sukker. Dette gjør yoghurt naturell til et vennligere produkt for blodsukkeret enn vanlig fruktyoghurt som er tilsatt sukker.

www.melk.no

Sans sin variant inneholder forresten enda mindre fett enn 3,8 % (det er det den vanlige har).

[Bav]

Skummet kulturmelk er suverent. Spesielt over Go'dag frokostblanding med frukt!

[xander]

Jeg ville valgt Tine Biola mild naturell yoghurt med Lactobacillus rhamnosus GG og youghurt kultur, eller Tine yoghurt naturell med bare youghurtkultur!!