eskimo's deff 2oo5 - uke 8

[UpAndComming]

Den modellen har drømmefysikken. Absolutt noe å strebe etter.

Bortsett fra beina så..... de ser litt pinglete ut egentlig.

[Mr. Shanghai]

17.1: 78,5 kg
24.1: 76,5 kg
29.1: 76,3 kg
05.2: 75,8 kg
12.2: 74,1 kg
19.2: 73,6 kg

Naa er det vel bare for deg aa komme deg opp paa scena i Mai! Pr idag er du sikkert mere 'rippa' enn de fleste som skal stille til vaaren:)

[Eskimo]

sikkert, men samtidig mangler jeg nok endel masse som skal til for å kunne hevde seg i en fitness konkurranse.. må nok gi det et par år til

[Mr. Shanghai]

Tror det er mange paa en Fitness scene paa under 75 kilo paa lengden din!

[Egil Skallagrimsson]

Eskimo.....

BILDE!

[Eskimo]

du får vente som alle andre til deffen er ferdig

[Eskimo]

17.1: 78,5 kg
24.1: 76,5 kg
29.1: 76,3 kg
05.2: 75,8 kg
12.2: 74,1 kg
19.2: 73,6 kg
26.2: 72,6 kg

[Marianne]

fy faen så bra nedgang du har!!
bra jobba!! 
begynnte på diett og kreatin  på mandag, men har alikkevel gått ned en halv kilo til i dag, så er strålende fornøyd selv!!

spise og kose deg med god samvittighet i dag!! 

Marianne

[UpAndComming]

Dette her er jo storveis !!

Går du noe særlig enda, eller er det fortsatt problemer på den fronten ?

[Eskimo]

spise og kose deg med god samvittighet i dag!!

det skal jeg love deg!!!

Går du noe særlig enda, eller er det fortsatt problemer på den fronten ?

jeg har ikke gått morgenturer siden jeg fikk problemer med akillesen nei.. men i gjengjeld har jeg passet på å vært ekstra flink med kardio etter vekttrening, syklet hver dag i 30-60 min.

alle småplagene som hang igjen litt i ettertid med foten har hvertfall vært borte i to-tre uker nå, så jeg tenkte å starte forsiktig med morgenturer igjen fra neste uke, og se an hvordan det går. heller ta det litt rolig og ikke være fullt så entusiastisk som jeg var i startfasen, da jeg spant uhemmet bortover oslos gater 

[Mr. Shanghai]

17.1: 78,5 kg
24.1: 76,5 kg
29.1: 76,3 kg
05.2: 75,8 kg
12.2: 74,1 kg
19.2: 73,6 kg
26.2: 72,6 kg

Veldig bra!!

Har du holdt dietten strikt hele veien, eller har du forandret litt under veis?

[Eskimo]

Veldig bra!!

Har du holdt dietten strikt hele veien, eller har du forandret litt under veis?

strikt hele veien ja, bortsett fra første uka som jeg brukte som en testuke til å 'perfeksjonere' kostprogrammet. jeg har hele perioden hatt i bakhodet at dette ikke er noen nazi deff... jeg skal jo ikke stille, så om jeg skulle få en enorm trang til et eller annet så er det greit.. men det har ikke skjedd foreløpig iløpet av de 6 første gjennomførte ukene. motivasjonen blir også bare større og større for hver uke ettersom rutene spretter mer og mer frem.. sixpacken er klart synlig nå, to til nederst og så får vi vel nesten si at vi er i boks

uansett så har jeg en helt genial diett som jeg stortrives med... hadde aldri forestilt meg at det skulle gå så bra. (nå skal det jo også nevnes at jeg kanskje ikke har den billigste regningen når det gjelder matinnkjøp heller da... men det funker for meg.)

[Eskimo]

ikveld blir det riktignok århundrets vorspiel her med uante mengder booze, så ikke forvent like bra nedgang til neste helg.. hehe..

 

[Ostreicher]

Dette går utvilsomt veien det, Eskimo.

6'ern innabords leeenge før sommeren nå!

 

[JohnBlond]

Bra nedgang i vekt! Hvor langt ned skal du?