Trening av magesekk

[Dico_]

Noen som har noen tips?

[Banned4Life]

Hvis du spiser veldig mye på en dag (Juleaften f.eks) så utvider magesekken seg. Dagen etterpå har du en stor trang til å bli sulten fordi den trekker seg sammen ijenn. Er som en ballong. Det er vel bare å spise noen stooore måltider en gang i blant. Selv om det med å spise mye er vel mer avhengig av hvor mye mat kroppen din trenger.

[proteingutn]

men hvis tanken er å få i seg mer kcal, kan det være en tanke å drikke gainer/shakes..

[MonsterMartin]

Propp i deg masse mat selv om du ikke er sulten.Du utvider magesekken seg.Men tror ikke det er lurt å holde på sånn i lengre tid.Til slutt kan vel magesekken bli så stor at du hele tiden trenger mere mat for å oppnå metthetsfølelsen.

[HITman]

Det er foerst og fremst protein- og fettintaket samt osmolaliteten i magesekretet som gir hjernen signal om "metthetsfoelelse", blant annet via oekning i hormonet cholecystokinin, samt andre hormoner (blant annet leptin). Strekket i magesekken i seg selv har litt, men ikke veldig mye innflytelse paa metthetsfoelelsen, og det skal uansett flere maaneder til aars overspising og en betydelig fedme til for aa skape irreversible forandringer av betydelig grad i magesekkens stoerrelse. En kroppsbygger, som spiser mye uten samtidig aa bli fet, "trener" foerst og fremst opp magesekkens og tarmens "effektivitet" via oekt transporthastighet av tarmsekret, oekt mengde fordoeyelsesenzymer og bedret hormonelt samspill, totalt sett kan vi snakke om en foroekt "metabolsk effektivitet". Saa ja, dette kan altsaa "trenes opp". 

H

[TornBlackRaven]

Fytterakkern. Jeg så på tv en gang. En dame som hadde forstrukket magesekken veldig mye(!) pga stort matinntak. Hun prøvde trening, slanking deffing alt mulig, men hun ble ikke tynnere. Det viste seg at magesekken rett og slett var så stor at magen hennes var generelt stor og fleskete.
De viste på tv'en forholdet før og etter at de krympet magesekken hennes.
Førbildet var like stor som hele skjermen på tv'en, etter bildet var 4cm2 oppe i hjørnet. Noe som var normal str. Da snakket vi stor magesekk!