Teit

[1000]

Jeg ser ikke helt styrken i benkpress når dette er et godkjent løft.



Mange av damene senker stanga rundt 5 cm ser det ut som!

[MartinW]

På hvilken måte mener du det er godkjent?
Iallfall ikke hos IPF da de nylig har kommet med en regel som sier følgende:

"IPFs tekniske regler spesifiserer at stangen skal ha en synlig stopp på brystet (ikke magen) før den presses opp til strake armer. Spørsmålet blir da å definere hvor brystet fysisk slutter og magen begynner.
I denne sammenhengen, så slutter brystet der brystbenet slutter (diafragma). Brystbenet er det benet foran på brystet som ribbebenene er festet til og som starter omtrent ved halsgropen."

Det vil altså si at dette løftet du henviser til ikke vil bli godkjent.
Tror faktisk bildet du henviser til ble brukt som eksempel på et løft som ikke ville ha blitt godkjent etter at de nye reglene har trådd i kraft.

[Soje]

Men treffer stangen brystbenet så er det godkjent? Jeg synes man skal ligge flatt på benken med hele ryggen. Og bena opp fra gulvet som om man skal ta sit-ups. Da er det ingen andre triks enn styrke som hjelper.

[aktiviteten]

Man kan da ha bena opp i lufta, da er det likt for alle!:vekt:

[Danny]

Men treffer stangen brystbenet så er det godkjent? Jeg synes man skal ligge flatt på benken med hele ryggen. Og bena opp fra gulvet som om man skal ta sit-ups. Da er det ingen andre triks enn styrke som hjelper.

Blir litt vanskelig å ligge helt flatt hvis man har svær ræv da som enkelte av oss har! (ikke jeg : )

[isfugl]

Det så litt ubehagelig ut...

[1000]

http://www.powerlifting-ipf.com/pictures_world_championships_ben.htm

Nederste bilde.
Fant ut at løftet ikke var godkjent. My mistake!

[Gemellus]

-

[Soje]

Trodde det var omvendt jeg