Vanninntak og trening

[Baahh]

Wtf?

http://www.forskning.no/Artikler/2003/juli/1058360574.46

[Banned4Life]

Et slikt væskeinntak varierer mellom 400 ml og 800 ml i timen for de fleste former for trening og konkurranse, alt etter treningsintensitet og temperatur, skriver Noakes.

Dette var vel latterlig lite?

Timothy Noakes; Overconsumption of fluids by athletes; British Medical Journal; volum 327, 19 juli 2003; side 113-224.

Må vel være obs på andre artikler fra samme person...

[UpAndComming]

Jeg lever da i beste velgående selv, og jeg skal da gladelig dele min erfaring med å drikke FOR LITE vann under trening. Det går heller dårlig...