Treningsforum > Trening > Andre Treningsaktiviteter > Emne: En god måte å overskride mentale sperren i cardiotrening
« forrige neste »

Skrevet av Emne: En god måte å overskride mentale sperren i cardiotrening  (Lest 4136 ganger)

Utlogget isbil

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 27
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 27

Re:En god måte å overskride mentale sperren i cardiotrening
« #15 : 28. mai 2003, 12:38 »
ka er egentlig kardio?
Loggført

Utlogget jkjsafjgk

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 126
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 126

Re:En god måte å overskride mentale sperren i cardiotrening
« #16 : 29. mai 2003, 09:53 »
Klippet ut fra Zoria:

Kardio er kardiovaskulær trening (kondisjonstrening). Kan eksempelvis være jogging, svømming, sykling e.l. Kardio-trening gjør at du forbrenner mer, og resultatet blir da mindre fett. Lav fett-prosent er viktig for at muskler, f.eks. magemuskler skal synes
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Andre Treningsaktiviteter > Emne: En god måte å overskride mentale sperren i cardiotrening
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines