undrende

[zaskar]

Heisann, jeg er ferskis her, men har lest mange av innleggene - mye int!!

Mulig jeg tar feil, men jeg har inntrykk av at mange (fleste) har fokus på styrketrening som treningsmetode for å komme i bedre form/vekt reduksjon osv. For min egen del sverger jeg kondisjonstrening, og litt styrke (2g/u).
Som mange andre ønsker jeg en mer definert kropp til sommeren (fram med rutene), men i motsetning til de fleste ønsker jeg ikke større muskler.
Når det gjelder kosthold så lurer jeg på om det er noen forskjell på dette avhengig av hva man trener?

har noen erfaring på dette.....