Skrevet av Emne: Forbrenne fett (Lest 964 ganger)

pauli · « : 01. mai 2003, 20:15 »

Hva bør jeg spise\drikke for å forbrenne mest mulig fett`???
Jeg vet hva jeg ikke bør spise, men ikke hva jeg BØR spise!

Mvh Pauli

Nocturne · « **#1 :** 01. mai 2003, 20:17 »

Mat med lav GI, evt. Moderat GI. Ellers bør du supplere med mye sunne fettsyrer (en & flerumettede) da økt fett-forbrenning krever økt inntak av fett - CLA / Omega 3 og Oliven / Mais Olje er gode kilder på dette Wink

-Noc-

jkjsafjgk · « **#2 :** 01. mai 2003, 23:28 »

For å holde forbrenningen burde du spise 5-7 måltider om dagen med ca.3-4 timers mellomrom.

Skrevet av Emne: Forbrenne fett (Lest 964 ganger)

pauli

Forbrenne fett

Nocturne

Re:Forbrenne fett

jkjsafjgk

Re:Forbrenne fett

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress