rolleblades

[karateangel]

Jeg hater å jogge, sykling er greit, og rolleblades er d.... kult, har ikke bra kondisjon, men kan gå nesten en mil på rolleblades,

jeg lurer på om det gjør samme nytta ved trening som jogging?  jeg klarer uansett ikke å jogge like langt...:treadmill:

[Lille trille 86]

Bruker ikke de samme musklene til blades som ved jogging, noe som gir en annen utholdenhet. Men blades er mye bedre å gå på en å jogge (hater å jogge)  

[Godfather]

Trampoline vil eg anbefale, står høgt på lista når det gjelder effektiv forbrenning. Mye bedre enn jogging, sykling osv.

[karateangel]

gidder ikke å jogge, det er kjett selv om jeg vet at det hjelper,
kan løpe en tur i skogen av å til men jeg ser ikke på det som trening,
også er det for lite action, må ha fart og morro.  :rasp:    :Angel:

[Lille trille 86]

Trampoline vil eg anbefale, står høgt på lista når det gjelder effektiv forbrenning. Mye bedre enn jogging, sykling osv.

Trampoline hopper jeg daglig på i ferien, i og med at jeg har det selv + kompiser av meg har  
Eneste minus er at min begynner å bli slitt etter 3 års hopping  

[karateangel]

hehe, det kan jo forstås,
men da skal jeg investere i det til sommeren  hehe.
:Skål:

[jkjsafjgk]

da må jeg få meg trampoline! Det verste i verden er å jogge! Skjønner ikke hvordan maratonløpere klarer det...

[karateangel]

hehe... helt enig med deg. det er da ikke noe action i det, nei det må skje noe..
 

[Godfather]

Har lest ein plass at 6 minutter effektiv trampoline hopping tilsvarer nærmere det tre dobbelte med jogging. Pluss du blir bra mjuk og det er artig!

[jdm]

I’ve been doing Trampolining for now 7 months. This involved practising 3 times a week and participating in competitions. Honestly, I don’t feel to much of a change in my aerobic fitness!!    

[Godfather]

Og det skulle vere?

[nitraM]

For og gjøre rollerbaldet gåing mer fysisk krevende, ta frem skistavene!

[Zoria]

Har lest ein plass at 6 minutter effektiv trampoline hopping tilsvarer nærmere det tre dobbelte med jogging. Pluss du blir bra mjuk og det er artig!

Myk av å hoppe på trampoline?? Syns trampoline er kjempegøy jeg, Trampoline var fast innslag i treninga tidligere da jeg drev med turning, ikke som kondistrening, men for å øve inn ulike moment. Men blir myk av det? Den skjønner jeg ikke.

[karateangel]

definitivt  en trampoline til sommeren ja...
andre som digger å gå på rolleblades??

[ArmyWork]

blades er drit fett, kjørte så mye ifjor at det ene hjulet datt av til slutt

må ringe kompissa og be dem bli med i natt, likerbest å stå da.