Et bilde fra i dag. Vekt: 100+

[Smilejærvo]

PumpingIron: Tusen takk. Om du tenker å runde 200kg med blir det forhåpentligvis ikke så lenge til. Hehe... time will show.

Naila: Bor på hamar. Høyden er på 183cm sist jeg sjekka. Har dratt 220kg i mark, og curler strikte sett med 60kg.

Sier bare en ting jeg...rått!!!   

[Sjulven]

Sinnsykt bra gjort øyvind, tror jeg hadde ødelagt begge skuldra bare ved å løfte 150 av stativet jeg er nok noen år før jeg er oppe i noe sånt Utrolig imponerende øyvind!!!

Sinnsykt bra Øyvind! Holder du deg skadefri så blir det vel ikke så aaaaltfor lenge til du runder 200 i benken!? Par års tid kanskje...

gutten har jo gått opp 72,5kg på 14mnd :S tror nok ikke det skal mer enn et år til før han runder 200 jeg da men

[Keiko'88]

Hehe, som nevnt tidligere. 172,5kg løftet er utført med benkskjorte. Så blir vel rundt en 55-60kg raw på 14 mnd. Har stått stille i benk nå en stund, men hadde 150kg i benk 12 desember 2004. Så brukte da 9 mnd på 50kg økning. Men, kan vel ikke øke slikt for alltid... ? 

[A.Berge]

om du hadde fortsatt med den økningen vile vi nok hatt en fremtidig verdensmester her, hehe

[Sjulven]

ok, my mistake er kjipt å stå stille ja, har du prøvd å kjøre hantler noengang? kan jo hende det hjelper, eller så kan du jo isolere problempunktet om det er skuldrene eller tricepsen som sliter på den siste rep'en og hardkjøre det en liten stund... Skal egentlig ikke blande meg inn, men bare noen tips for ting som har funka for meg starta på 45kg i benk bare jeg, og har økningen min har stoppet flere ganger allerede :S men da har hvertfall det ovenfor hjulpet så hvem vet, kansje det hjelper deg og =)

[Keiko'88]

Takker for forslaget. Nå har det seg bare at gymmet er ustyrt med slike små 30kg hantler. Hadde vi hatt mer så skulle jeg så klart kjørt hantler. Har faktisk det problemet at venstre armen er litt sterkere enn høyere, så hadde vært greit å fått justert det med hantler. Men, men... =( Snart blir det hvertfall exhale, og de har jo grove 70kg hantler som jeg får bryna meg på, så da skal jeg få gjort noe med det. =b

[Sjulven]

Bare hyggelig =) snodig treningstudio du går på da, ettersom de bare har 30kg hantler :S skal ikke mye til for å ta de lism Har faktisk samme problemet selv, men det er mest på bicepsen, venstrearmen min er 1,5cm større enn høyre og trøkker ut ca 4rep mer på hantelcurl :S håper det jevner seg ut etterhvert, men det er jævlig frustrerende nå for tiden 

[Keiko'88]

Hehe, sant. =) Er et dårlig senter. Foferdelig dårlig oppfølging osv. Så vi tar oss av nybegynnerne der. Hehe... 1,5cm er faktisk en del det. Kom til å tenke på enda en ting, som ergrer meg enda mer, og det er at om jeg ikke får gjort noe med det, så vil jeg til slutt få en god forskjell og løfte skjevt, da dette blir underkjent på stevner så... =/

[Jupac]

 


I mine øyne Øyvind er du norges største talent øyvind, stå på så skal du nok se at 200 kg er rett rundt hjørnet.

Men lov meg en ting: At du en gang i fremtiden stiller i en byggerkonkurranse.

Lykke til!

Forresten, ser du har skrevet et par ganger til meg på msn, men har dessverre ikke vært tilstede da

[Keiko'88]

Tusen takk for det Jupac! Får håpe det ikke tar så altfor lang tid.

Hehe, lykke til med treninga!

[Sjulven]

ja, 1,5cm er en del men det rare er at det ikke syns når jeg poserer. Jeg er litt heldig med det det er bredden på bicepsen det er så stor forskjell på, og det syns nesten ikke

Blir skuffet over sånne steder ass, stedet jeg går på begynner også og slurve litt for tiden, noe som irriterer meg kraftig. Folk kommer dit og løfter med feil teknikk på de fleste øvelser inkludert markløft, knebøy osv mange løftemåter der som er direkte farlig og de personlige trenerne på senteret bare ser på.

Kjedelig det med skjevt løft ja :S hadde det før jeg og, men hantler hjalp meg så det er perfekt nå håper det hjelper deg og når du begynner på exhale, hadde jo vært jævlig tøft om du fikk pumpa opp norgesrekorden i benk med noen kilo har du noen sponsor forresten? hvis ikke du har det fikser dem sikkert en til deg når du begynner på exhale

[Keiko'88]

Hehe, det er bra. =)

Blir litt småoppgitt jeg å, men vi prøver å si ifra så pent vi kan da. Hehe, kjedelig at folk skal komme å skade seg, der dem skal få seg i bedre form.

Får se når jeg får starta på exhale, håper det ikke er lenge til. Så får vi se hvordan det blir med den NM-rekorden, om den blir litt høyere? Anngående sponsor, så har jeg ikke det gitt. Hadde vært greit.  

[Naila]

Du har ikke løst å filme 2 reps 150kg? hadde vært artig og sett teknikken din, samt hvor bra spenn du har.
I tilleg så har du jo bevis.
Hvordan ser kostholdet ditt ut iløpet av en dag??

[Smilejærvo]

Du har ikke løst å filme 2 reps 150kg? hadde vært artig og sett teknikken din, samt hvor bra spenn du har.
I tilleg så har du jo bevis.
Hvordan ser kostholdet ditt ut iløpet av en dag??

Har bevis...?Nå står jo persen hans registrert i NSF da...det burde da være bevis nok!

[Sjulven]

du er en rå fyr Øyvind!

for de som ikke vet det så er han innehaver av norgesrekorden i benkpress, ungdom 100 kg, på hele 172,5 kg.

der har du beviset ditt men ja, hadde vært utrolig morro å sett teknikken din øyvind